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• 痛風能喝牛奶嗎？

  有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 24202次

• 為什么貧血不能喝牛奶

  因為牛奶里面含有各種各樣的，金屬離子，它會跟鐵離子結合，形成一種化合物，這種化合物就不被人體，形成了鐵的化合物以后，就影響鐵離子的吸收，這樣的話你雖然在補鐵，實際上身體吸收不了，所以就影響補鐵治療的效果，因此你在補鐵治療過程當中，尤其是缺鐵比較嚴重的，貧血的這些病人，在補鐵治療當中盡量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 24387次

• 喝牛奶便秘嗎
  喝牛奶也是會引起便秘，因為牛奶的蛋白質含量非常高，遇胃酸后會結成較大的凝塊。另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以大便中未消化的凝塊，與鈣質結合在一起，就會造成大便干燥、發硬而發生便秘。早晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶給一天的活力，提供充分的營養保證，晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體營養成分的吸收。據外國的醫學研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的，以血清素合成的色氨酸，由于它的作用往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡，另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的，天然嗎啡類的物質，所以如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習，此外早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質，要經過胃和小腸的分解，形成氨基酸后，才能夠被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃腸的排空是很快的。因此，牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
  語音時長 01:40”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 34100次

• 便秘能喝牛奶嗎
  在日常生活中，便秘患者能夠喝牛奶，牛奶對于便秘沒有明顯的影響，對于便秘患者，其實建議適當的多喝一點酸奶，每天喝一點酸奶對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。在日常生活中，還要建議便秘患者要改變生活方式，多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，還要養成良好的排便習慣，避免抑制便意，避免排便過程中特別用力，避免排便時間過久等等。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-08 2182次

• 喝牛奶便秘嗎
  牛奶是具有生津止渴潤腸通便，補虛健脾的功效，所以說有便秘的情況下是可以適當的喝一點牛奶，但是一定要注意盡量的是不要喝過涼的牛奶。平時的時候也一定要注意好飲食的情況，適當多以容易消化的食物為主，可以吃一些火龍果和香蕉。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-10 3602次

• 便秘能喝牛奶嗎
  病情分析：便秘能喝牛奶，牛奶含有多種礦物質、微量元素以及蛋白質、纖維素等，可以補充人體所需要的營養物質，但是每天喝牛奶不能過多，要控制在200毫升以內，喝牛奶時盡量要喝溫牛奶。意見建議：出現了便秘，飲食上還要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧、豆類等，食物不能過精、過細，每天晚上睡覺前要順時針按摩腹部，以刺激腸道蠕動。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-12 1803次

• 怎樣喝牛奶不便秘
  喝牛奶盡量選擇低脂牛奶或者酸奶，這樣不容易產生便秘，因為酸奶不僅含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需要的必需氨基酸，而且酸奶中富含益生菌，適當的喝一些酸奶能夠調理胃腸道，從而可以緩解便秘的癥狀。另外，盡量在睡前喝一些牛奶或者酸奶，這樣不容易產生便秘。另外，經常便秘的患者要養成良好的飲食習慣，避免吃辛辣
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 344次

• 喝牛奶便秘嗎
  喝牛奶一般情況下不會便秘，便秘的患者可以通過服用藥物治療。牛奶是人們日常生活中喜愛的食物之一，含有豐富的鈣元素以及維生素D等，對人體生長發育有重要的作用，同時牛奶中還含有豐富的蛋白質，能夠被人體快速的消化和吸收，補充人體所需要的蛋白質以及營養物質，可以增加身體免疫力及抵抗力。另外適當的喝一些牛奶，還
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 159次