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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量的吃海參。海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,特別是含有優(yōu)質(zhì)蛋白,海參性溫味甘,具有較高的藥用價(jià)值,同時(shí)海參含有18種以上的人體所需氨基酸,特別多的微量元素以及維生素,既可以保證胎兒的營(yíng)養(yǎng),還可以增強(qiáng)孕婦自身免疫力。

另外,海參中含有的不飽和脂肪酸,可以促進(jìn)大腦的形成和發(fā)育,可以為胎兒的發(fā)育提供充足的腦黃金物質(zhì),可以促進(jìn)胎兒腦發(fā)育。因此,孕婦是可以適量的食用海參的,也不宜過(guò)多,過(guò)多食用可能會(huì)造成不良的后果。

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