高血脂的飲食禁忌是什么

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醫生主講實錄

高脂血癥的飲食禁忌主要有:避免進食高熱量、高脂肪的食物,如油炸食品、動物內臟、肥肉、大量的堅果、奶油、乳酪等等。盡量避免進食高糖的食物,如巧克力等等。盡量避免進食高鈉的食物,如熏制品、腌制品等等。

建議患者應當適當的多進食新鮮的蔬菜、水果,如芹菜、黑木耳、洋蔥、苦瓜、黃瓜、香蕉、山楂等等。同時建議患者避免過飽飲食,適當的鍛煉,減輕體重。

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