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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果練深蹲出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況是正常,因?yàn)樵谧錾疃椎倪^程中,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板會(huì)受到過度的擠壓摩擦,膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊會(huì)受到過度的牽拉,很容易導(dǎo)致膝蓋內(nèi)部的軟骨半月板水腫,甚至出現(xiàn)斷裂,以及周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損的情況,就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。

時(shí)間長(zhǎng)了以后還容易引發(fā)膝蓋過早的退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎,甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,而這種情況將會(huì)影響膝蓋的功能。所以在日常生活中,一定要避免反復(fù)的蹲起活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳和站立活動(dòng),以免引發(fā)膝蓋損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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