高血壓的人吃什么水果好?

00:00
01:11

醫生主講實錄

高血壓的病人可以多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的水果,例如西瓜,葡萄,蘋果,梨,橘子,橙子等。也可以吃一些蔬菜,目前部分的蔬菜有一定的降壓作用,例如芹菜,菠菜,冬瓜,紅小豆,玉米須等。

主要功效是通過利尿,減輕血容量來控制血壓,尤其是玉米須冬瓜皮有明顯的降壓作用,有一定的利尿消腫作用。高血壓患者建議低鹽飲食,少吃腌制品。目前高鹽飲食是導致高血壓的關鍵的因素,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,少吃腌的咸菜,榨菜,雞蛋,鴨蛋等,可以適當的吃一些豆制品,例如豆漿、豆腐腦。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 色偷偷亚洲女人天堂观看欧| 韩国无码av片| 成人欧美日韩一区二区三区| 国内精品哆啪啪| 久久精品国产亚洲av麻豆| 精品日产一区二区三区| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 久久久久久国产精品视频| 狠狠色综合久久婷婷| 国产尹人香蕉综合在线电影| √天堂资源地址在线官网| 束缚强制gc震动调教视频| 全肉高h动漫在线看| 免费在线色视频| 女人与公狗交酡过程高清视频| 五月天婷婷亚洲| 男女午夜免费视频| 国产大片免费观看中文字幕| caopon在线| 日本www在线观看| 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视| 被按摩的人妻中文字幕| 国产精品资源站| 一级黄色a毛片| 最近在线观看视频2019| 你好老叔电影观看免费| 足本玉蒲团在线观看| 国产馆手机在线观看| 中文国产成人久久精品小说| 果冻传媒高清完整版在线观看| 免费h视频在线观看| 边摸边吃奶边做爽免费视频网站| 国语自产偷拍精品视频偷拍| 久久99精品久久久久久综合 | 黄色永久免费网站| 在线观看免费午夜大片| 久9re热这里精品首页| 樱花草在线社区www| 人人干人人干人人干| aⅴ免费在线观看| 妞干网免费观看视频|