中風如何預防

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醫生主講實錄

引起中風的危險因素有可干預的因素和不可干預的因素,比如年齡,性別,種族等,屬于不可干預的因素,可定期體檢,減少中風發生機會。對于高血壓,糖尿病,心臟病,高脂血癥,吸煙,喝酒,肥胖,高同型半胱氨酸血癥等可干預的危險因素,就需要采取手段控制,要堅持控制血壓,降糖治療,保證血壓,血糖的穩定。

對于高同型半胱氨酸血癥可適量補充葉酸,維生素b6b12,肥胖的患者要減輕自己的體重,保持體型。吸煙喝酒者應戒煙戒酒,日常生活應健康有規律,不熬夜,疲勞,規律鍛煉,飲食上少脂少鹽少油,營養合理豐富,少食多餐。

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