青少年記憶力下降的原因是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一種原因,心理因素。如果青少年學(xué)習(xí)壓力非常大,長時間的焦慮緊張抑郁,大腦始終處于緊張的狀態(tài),得不到放松休息,肯定是會出現(xiàn)記憶力下降的。所以保持放松的心情是非常重要的,要學(xué)會與別人溝通交流,要注意適當(dāng)?shù)膹氖聭敉獾捏w育運(yùn)動。

第二種原因,睡眠。如果經(jīng)常半夜熬夜、玩手機(jī)、打游戲、看電視等也會導(dǎo)致神經(jīng)功能的紊亂,出現(xiàn)記憶功能減退,所以保持規(guī)律的作息非常重要。

第三種原因,如果有一些不良的生活嗜好,比如喝酒等也可以出現(xiàn)記憶功能的減退的。除此之外,如果有大腦的先天發(fā)育異常或者是血管畸形等,也可以出現(xiàn)器質(zhì)性的病變。

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