腎結石是臨床上比較常見的一種疾病,對于腎結石的預防,主要是通過在平常生活上和飲食上養(yǎng)成良好的習慣,就可以很大程度的預防腎結石的形成。首先要養(yǎng)成良好的飲水習慣,每天保持飲水量在2000毫升以上,有些病人甚至還需要適當的增加夜間飲水量,可以很好的預防腎結石的形成。
當然在平常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律的作息時間,定期的體育鍛煉運動,對腎結石的預防也會有一定的幫助作用。養(yǎng)成良好的飲食習慣,清淡的飲食為主,對于辛辣刺激性的食物盡量不要吃,也可以預防腎結石。