腦動(dòng)脈硬化食療方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦動(dòng)脈硬化患者一般情況下要低脂飲食,要少吃肥肉以及含脂肪高的食物,平時(shí)要適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類的食物,增加血管彈性,吃雞蛋時(shí)應(yīng)控制在每天1枚,另外應(yīng)低鹽飲食,高鹽飲食容易引起高血壓,也會增加腦動(dòng)脈硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),平時(shí)要低糖飲食血糖高時(shí)可能會引起血液黏稠度增加,也容易發(fā)生腦動(dòng)脈硬化。

另外,要適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類的食物以及禽蛋類,瘦肉類和植物蛋白,比如適當(dāng)吃一些豆制品,平時(shí)要戒煙忌酒,控制體重,適當(dāng)鍛煉,也可能會預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

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