女性在月經來潮期間通常都可以吃水果，不但可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃葡萄，同時，在月經來潮期間也可以吃新鮮的蔬菜以及高蛋白類食物，只是在月經期間不能夠吃冰箱冷凍的水果，要專門吃常溫的水果，而且要吃清淡的蔬菜，不要吃辛辣刺激的蔬菜以及肉類食物。
因為女性在月經來潮期間本身胃腸腸道的消化蠕動功能就會下降，所以這時候吃辛辣刺激和生冷的食物就容易引起胃痛、腹痛、腹瀉等不適表現，同時在月經期間還要盡量注意休息。
經期可以吃水果嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2021-08-18 1498次
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醫生主講實錄
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急性腸炎可以吃水果嗎急性腸炎因為各種原因導致急性腹瀉，這個腹瀉其中可以伴有紅細胞或者白細胞，當然不同的成因，它表現得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫熱了，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。
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彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-02-25 3342次
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胃腸炎可以吃水果嗎胃腸炎有急性的胃腸炎，這是書本上關于胃腸炎的一個定義，就是急性胃炎伴有腸炎、伴有腹瀉，這種我們把它叫做一個急性胃腸炎。這種情況的話，我們要盡量減少胃腸道的一個受刺激的狀態。我們盡量減少經口攝入食物，可以短期的經過靜脈輸液補充，避免經口吃一些食物，水果它本身一個是偏涼。第二個，按中醫講可能性寒，還有水果當中有一些鞣酸VC，它本身對于腸道都是一個刺激。很多水果大家知道比較酸而鞣酸它本身還可以引起胃石。所以胃腸炎，尤其急性胃腸炎的時候，應該避免在這個時期攝入比較多的水果。
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彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 4224次
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月經期間可以吃水果嗎女性在月經來潮期間當然可以吃水果，這是因為女性在月經來潮期間吃水果往往不會對身體造成特殊的不良影響，既不會導致月經量過多，也不會引起月經經期的延長，更不會導致痛經等不適現象。所以，女性在月經期間就可以正常吃各種水果來補充身體的營養元素，比如在月經期間可以吃蘋果，也可以吃葡萄，還可以吃哈密瓜、獼猴桃、西瓜等水果，而且建議女性在月經來潮期間要飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物，并且還要盡量注意休息。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-08-02 1352次
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腦炎可以吃水果嗎腦膜炎可以吃水果，腦膜炎患者需要保持健康的免疫系統和防止再次感染腦膜炎，應使用低脂肪高、纖維有營養的食譜，盡量避免吃糖和加工食物，維生素也很重要。維生素a，顏色為紅黃色的食物，比如胡蘿卜、柿子、紅薯杏等含有豐富的b族胡蘿卜素，可在體內分解維生素a，另外多吃奶制品、蛋類、魚肝油和動物肝臟等食物也可以補充維生素a。復方維生素b，含維生素b多的水果有西紅柿，也可以算作水果，橘子、香蕉、葡萄，梨、核桃、栗子、獼猴桃等。維生素c，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子等，含有非常豐富的維生素c。語音時長 1:23”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-11 2214次
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經期能吃水果嗎病情分析：經期是可以吃水果，注意要吃常溫的新鮮的水果，從冰箱里取出來的水果不要吃，寒涼的食物容易引起經血不暢和痛經。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要做劇烈運動，防止引起月經量增加，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間要禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-04-02 2403次
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經期吃水果好不好病情分析：女性月經期間吃水果是可以的，但是避免在冰箱內取出后直接使用，月經期間避免著涼，少食辛辣刺激，生冷的食物，避免喝濃茶、咖啡等。月經期間應該注意經期的衛生。意見建議：月經期間避免性生活，多注意休息，使用一些透氣比較好的衛生巾。月經期間可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-30 1802次
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經期可以吃水果嗎?經期一般指月經期，月經期一般可以吃水果，但是也要注意適量。月經一般是伴隨卵巢周期變化，而出現子宮內膜周期性脫落及出血，正常的月經具有一定的周期性和自限性。在月經期間身體免疫力會降低，此時可以適量的吃水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、草莓等，適量的吃水果，可以為身體補充所需要的營養物質和能量，并且其中的營養
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-01 0次
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減肥可以吃水果嗎減肥時可以吃水果。水果中所含的糖主要是蔗糖、果糖和葡萄糖。過量攝入這些糖對健康有害，但是我們很難通過吃水果來吃得比標準糖多。此外，水果很容易讓我們覺得飽了，不能吃太多。研究發現，飯前吃蘋果的人午餐吃得比同等分量蘋果醬和蘋果汁的人少。目前還不清楚這是由于食物量還是咀嚼過程，但是水果似乎能夠滿足人們的需
謝玲
主任醫師洛陽市中心醫院
2019-11-07 20128次
