月子發汗有必要嗎

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醫生主講實錄

女性在月子期間發汗,一般都沒有太大必要,常常都可以等到月子結束以后,身體基本恢復正常的情況下,再進行發汗,這是因為女性在月子期間身體本身就比較虛弱,而且本身就可能會有明顯的虛汗現象,如果這時候再進行發汗,那就有可能會導致汗出過多,而引起身體進一步的虛弱。

一般都建議女性在月子期間要避免發汗,同時還需要盡量注意休息,并且要多吃高蛋白類的食物來補充身體的營養所需。等到月子結束,身體基本恢復正常以后,再進行發汗,這樣就可以促進身體內多余的水鈉排出。

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