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• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 157619次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6387次

• 吃維生素e有什么作用
  維生素e最好是在飯后半小時后服用，因為谷物能夠促進維生素e的吸收，所以飯后吃維生素e比較好。維生素e是一種脂溶性的維生素，就是說只有同油一起攝入，才容易被人體所吸收，那最好是在飯后了，但是維生素e也不能攝入過多。同樣，因為它是一種脂溶性的維生素，不容易被代謝排除，所以攝入過多在體內造成積累，對機體比例造成影響。維生素e常被運于乳液中，因為人們相信維生素e對于受到比如說燙傷后、傷害后，是能夠促進皮膚的愈合及減少疤痕的形成的，能夠延緩衰老，有效地減少皺紋的產生，保持青春的容貌，減少細胞的耗氧量，使人更有耐久力，有減輕腿抽筋和手足僵硬的一些狀況。維生素e還可以抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使血管擴張，改善血循環，預防近視發生和發展。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-21 23524次

• 維生素e的副作用
  維生素e是一種抗氧化劑，被認為具有預防心腦血管疾病，抗衰老等功效。如果長期服用每日量達到四百毫克至八百毫克，可以引起嚴重的副作用，可以引起各種疾病，其中包括：一，血栓性的靜脈炎或者是肺栓塞或者兩者同時發生，這是由于大劑量維生素e可以引起血小板聚集和形成。二，男女兩性均可出現乳房肥大。三，可以出現血壓升高，停藥后血壓可以降低或者是恢復正常。四，可以造成激素代謝紊亂，凝血酶原降低。五，可以造成原有的糖尿病或心絞痛的癥狀明顯加重。六，可以出現皮膚破裂，口角炎，蕁麻疹等。七，可以出現眩暈，視力模糊，頭疼，頭暈，肌肉衰弱。八，可以出現血小板增加與活力增加以及免疫功能減退，同時還有可能會出現血中的膽固醇和甘油三酯水平升高。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-08 39655次

• 吃維生素e有什么副作用
  病情分析：維生素e常用于棘紅細胞增多癥或吸收不良綜合征，還用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。但長期大量服用維生素e，會引起惡心，嘔吐，頭暈，視力模糊，口角發炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大等副作用。意見建議：是藥三分毒，不建議長期服用維生素e，盡量通過食物來攝取維生素e，可以多食用一些含ve多的食物，比如葵花籽，胡麻油，黑芝麻，大豆油等等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-11 10005次

• 維生素e長期吃有副作用嗎
  病情分析：維生素e具有抗氧化美容的功效。但是藥三分毒，不建議長期服用。患者若長期服用維生素e，會對身體產生疾病，會出現頭痛，頭暈，視力模糊，肌肉衰弱等。尤其是女性，長期服用會引起月經紊亂。意見建議：藥補不如食補，建議患者多食用含有維生素e的食物。比如麥芽，大豆，植物油，綠葉蔬菜，菠菜，全麥等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-02-23 8805次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e的作用主要是可以參與體內一些代謝反應，可以對抗自由基的過氧化作用，延緩衰老，保護皮膚，還能增強卵巢的功能，防止習慣性的流產。注意在使用維生素e的時候是不能長期過量服用的，如果長期過量服用藥物的話，可能會引起一些副作用，比如會引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛，引起視力模糊，還可能會引起唇炎，口角炎，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 586次

• 吃維生素e有什么副作用
  維生素e有抗衰老的作用，大多數人都喜歡吃維生素e。但長期大量服用維生素e，會引起惡心，嘔吐，頭暈，視力模糊，口角發炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大等副作用。是藥三分毒，不建議長期服用維生素e，盡量通過食物來攝取維生素e，可以多食用一些含ve多的食物，比如葵花籽，胡麻油，黑芝麻，大豆油等等。
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 751次