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結締組織病如何鍛煉身體

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醫生主講實錄

結締組織病的患者在病情急性活動期的時候,一定要以休息為主,避免活動,更要避免勞累和預防各種感染。也要避免肌肉的損傷,在病情緩解之后,要逐漸增加活動量,但不要做劇烈的運動。也要預防過度疲勞,生活要有規律,勞逸結合,適當的運動和鍛煉能夠增強體質,但是如果過于勞累,則有可能加重患者的病情。

所以患者在穩定期的時候,要選擇一些力所能及的適合自己的一些方式來鍛煉身體。比如可以選擇慢跑,散步或者游泳,柔軟操,舞蹈等。也可以練習氣功,太極拳等有氧運動。這些鍛煉都是適合于病人,而且能夠逐漸的提高機體的抗病能力,也能夠預防疾病的復發。

當然患者也要注意,要外出運動時注意防曬,還要注意保暖,也要預防各種感染,更要堅持正規有效的藥物治療和定期隨診,也要密切監測相關的一些指標,根據指標來調整藥物治療。

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