眩暈癥注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于眩暈癥患者,首先要有一個(gè)良好的環(huán)境,室內(nèi)安靜、整潔干凈、無(wú)噪音、空氣流通、光線適宜,保證患者充分的休息,充足的睡眠,保持最佳的身體和心理狀態(tài)。其次要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在病情可以時(shí),患者可到室外進(jìn)行一些比較輕微的活動(dòng),比如散步,打太極拳等,可以提高心肺功能,改善全身血液循環(huán),增進(jìn)食欲,從而改善營(yíng)養(yǎng)狀況,有利于全身功能的恢復(fù),增強(qiáng)身體抗病能力。

飲食方面忌肥甘厚膩及辛辣之品,可食用富含營(yíng)養(yǎng)以及多種維生素的食物,比如核桃、枸杞、大棗,忌暴飲暴食;平時(shí)生活中還要注意保持開(kāi)闊的心胸,保持情志舒暢,避免情緒波動(dòng),因?yàn)閻琅o張,恐懼,焦慮等情緒都有可能引起眩暈;不要?jiǎng)诶郏獎(jiǎng)谝萁Y(jié)合。眩暈發(fā)作時(shí),要絕對(duì)臥床休息,頭部不要左右擺動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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