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• 骨質疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態是完全不可能的。但是通過骨質疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發現有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續應用二磷酸鹽以后，尤其是連續5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現。另外骨小梁也有它的生物力學的結構，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 22831次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發著，有骨關節病，這個關節走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

  01:33
  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 2971次

• 醋會導致骨質疏松嗎
  醋一般不會導致骨質疏松，骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。骨質疏松的病因有：一，特發性，也稱原發性骨質疏松癥。二，繼發性骨質疏松癥，病因：①內分泌性皮質醇增多癥、甲狀腺功能亢進癥、原發性甲狀旁腺功能亢進癥、肢端肥大癥、性腺功能低下、糖尿病等。②妊娠、哺乳。③營養性蛋白質缺乏、維生素C、D缺乏、低鈣飲食、酒精中毒等。④遺傳性成骨不全染色體異常。⑤肝臟病。⑥腎臟病。⑦藥物皮質類固醇、抗腫瘤藥（如甲氨蝶呤）、肝素等。骨質疏松可以引起疼痛，主要以腰背部疼痛多見，身長縮短，骨折以及呼吸功能下降。
  語音時長 1:47”
  趙維波 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 8770次

• 喝醋會骨質疏松嗎
  喝醋不會骨質疏松。醋中的酸度被人體吸收后，只會氧化成二氧化碳和水，不可能去溶解骨骼，然后從尿液中排泄出來，相反的的適當食用一些食醋有利于提高鈣的利用率。患者吃醋起到開胃振奮食欲的效果，醋可以幫助胃酸偏少的人將食物中的不溶性的鈣變成離子的狀態，更好的促進了食物中鈣質的吸收。骨質疏松癥有研究發現在食物中用醋鹽酸和碳酸氫鹽代替氯離子，可顯著的減少尿鈣的損失。適當的吃一些醋對于提高鈣的利用率是很有幫助的，吃醋對身體有好處，但也要講究方法，只要在飲食中，比如說吃面或者是做菜時適當的加一些醋即可，不要刻意的食醋，更不要空腹吃醋以防止對于胃的刺激。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 6110次

• 喝醋會骨質疏松嗎
  不會，醋中的酸度被人體吸收后，只會氧化成二氧化碳和水，不可能去溶解骨骼，然后去尿液中排泄出來，相反的的適當使用一些食醋有利于提高鈣的利用率。患者吃醋，起到開胃振奮食欲的效果，醋可以幫助胃酸偏少的人將食物中的不溶性的鈣變成離子的狀態，更好地促進了食物中鈣質的吸收。有研究發現在食物中用醋鹽酸和碳酸氫鹽代替氯離子，可顯著的減少，尿鈣的損失。適當的吃一些醋對于提高鈣的利用率是很有幫助的，吃醋對身體有好處，但也要講究方法，只要在飲食中，比如說吃面或者是做菜時適當的加一些醋即可，不要刻意的食醋，更不要空腹吃醋以防止對于胃的刺激。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-27 2201次

• 醋會引起骨質疏松嗎
  一般來講適當的使用食醋不會引起骨質疏松的，如果過多的話有可能會導致骨質疏松，所以平時要避免過多的食用，另外還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如說豆制品，牛奶，海鮮等等，還要多吃一些優質蛋白質飲食，雞蛋，魚肉等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1502次

• 醋會導致骨質疏松嗎
  醋一般不會導致骨質疏松，骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。骨質疏松的病因有：一，特發性，也稱原發性骨質疏松癥。二，繼發性骨質疏松癥，病因：①內
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 142次

• 醋會導致骨質疏松嗎
  醋不會導致骨質疏松。醋作為一種常見的調味品，其主要成分是醋酸，合理攝入并不會導致骨質疏松。骨質疏松是一種骨骼變薄、變弱，導致骨折風險增加的疾病，主要由鈣流失和骨組織微結構破壞引起。以下是對這一觀點的詳細解釋：一、醋的化學成分與骨質疏松無直接
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次