怎么預防高尿酸血癥的發生

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醫生主講實錄

預防高尿酸血癥的發生,可以通過以下幾點:

1,重視常規體檢,常規體檢非常重要。如果發現血尿酸值超標,要及早治療。

2,養成良好的健康生活方式,已經確診的高尿酸血癥患者由于其嘌呤代謝紊亂,應避免吃海鮮、動物內臟等高嘌呤食物。

3,每天要多喝水。普通人每天應攝入1500-2000ml的水分,包括從食物中攝取的水分,此外還需要限制咖啡濃茶的攝入。

4,慎用可能引起尿酸排泄的藥物和使尿酸升高的藥物。

5,嚴格控制體重將體重指數控制在18.5-24.5之間,研究顯示高尿酸血癥與體重指數有關,體重指數越高,患高尿酸血癥的風險越大。

6,積極控制高脂血癥、高血壓、高血糖、肥胖及吸煙等危險因素。

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