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醫生主講實錄

脾胃虛便秘可以采取一些措施來緩解,首先要飲食清淡,營養均衡,不要吃辛辣刺激,過于干燥,過于堅硬的食物??梢栽诒WC營養均衡的基礎上,適當的多吃一些蔬菜水果,以及粗糧,比如小麥,玉米等。

另外還可以適當的服用一些具有健脾胃的中成藥,比如健脾口服液,健胃消食片。針對于便秘,還可以服用益生菌,比如雙歧桿菌,乳酸菌等,并且每天要做運動,比如慢跑,游泳,爬山以及做腹部按摩,能夠促進胃腸道的蠕動,促進大便排出。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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