月經可以喝綠豆湯嗎

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醫生主講實錄

月經是由于卵巢激素的周期性變化而導致的子宮內膜周期性脫落出血,在月經期由于子宮出血伴隨有內膜的脫落,此時不能吃一些太涼的東西。

綠豆湯為涼性的食物,具有消暑解渴和降火的作用,如果喝的是加熱的綠豆湯或者常溫的是沒有問題的,不會引起月經量的改變以及月經的異常。但是如果喝的是冰鎮綠豆湯,剛從冰箱里拿出的綠豆湯,過涼的食物有可能會引起月經的增多或者月經量的改變。因此在月經期可以喝綠豆湯,但不要喝冰鎮綠豆湯。除了綠豆湯之外一些水果、蔬菜在月經期都可以吃,但是大家一定要注意,不能吃剛從冰箱里拿出的冷凍的食物以及一些冷飲之類的食物。

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