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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9343次

• 頸椎病引起胳膊疼怎么辦

  頸椎病引起胳膊疼首先采用保守治療，主要包括休息、牽引、理療。如果保守治療無(wú)效，患者需要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療。頸椎病的各種類(lèi)型中，神經(jīng)根型頸椎病就會(huì)導(dǎo)致患者胳膊疼。一般患者的此種疼痛是從上臂到小臂的一種放射性疼痛，同時(shí)可能伴有頸部的不適。如果患者出現(xiàn)此種癥狀，建議患者盡快到骨科或者是脊柱外科就診，可能需要進(jìn)行頸椎的X線、CT、磁共振等相關(guān)影像學(xué)檢查。如果患者檢查明確此種疼痛是由于頸椎病所導(dǎo)致的，此時(shí)患者可以首先采用保守治療，主要包括休息、牽引、理療。如果經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效，或者是患者出現(xiàn)上肢無(wú)力、比較嚴(yán)重的肌肉萎縮等情況時(shí)，保守治療是無(wú)效的，患者需要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療根據(jù)壓迫的部位以及嚴(yán)重程度，可以采用前路的椎間盤(pán)減壓固定融合手術(shù)，或者是后路的單開(kāi)門(mén)、雙開(kāi)門(mén)手術(shù)等。經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，大多數(shù)患者的癥狀可以獲得明顯的緩解。

  

  01:23
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 6355次

• 腰受涼了疼怎么辦
  ?風(fēng)寒引起的腰疼，通常為部分肌肉受涼痙攣所導(dǎo)致，平常應(yīng)該注意防潮濕寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方，根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增添衣物，出汗及淋雨之后要及時(shí)的換下濕衣服，天冷時(shí)可以用電熱毯或是睡熱炕頭。腰部受涼引起的疼痛可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合在腰部受涼的部分貼膏藥，有活血化瘀等作用，平常要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站或是久坐，長(zhǎng)時(shí)間的久坐之后最好可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩一下，要讓腰部發(fā)熱，增加腰部的血液循環(huán)，用力上下揉搓腰部，一直搓到發(fā)熱，即可緩解腰疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 5865次

• 腰受涼了疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)腰部受涼以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)痙攣的情況，從而引起腰部的疼痛。特別是在彎腰活動(dòng)或者是腰部負(fù)重活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，并且疼痛期間最好行臥床休息，并且行腰部的熱敷。熱敷一定是濕熱敷，可以用暖水袋或者是熱毛巾熱敷，主要是讓熱氣侵入，將所受的寒氣逼出。如果說(shuō)，通過(guò)熱敷以后疼痛緩解不明顯，可以配合口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，必要時(shí)可以行針灸、推拿、理療的治療，對(duì)于腰部受涼引起的疼痛有更好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 30021次

• 胳膊受涼了疼怎么辦
  胳膊受涼引起的疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要提拉重物。如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如附桂骨痛膠囊等藥物治療，配合外用活血止痛膏和熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 4603次

• 胳膊受涼了酸痛怎么辦
  胳膊受涼了，出現(xiàn)了酸痛，首先一定要積極的進(jìn)行病因治療，避免受涼，加強(qiáng)保暖，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗寒能力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2202次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過(guò)一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過(guò)進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常由于攝入過(guò)多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過(guò)一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次