00:00
01:24

醫(yī)生主講實(shí)錄

骨性關(guān)節(jié)炎在生活中的保養(yǎng)有以下幾點(diǎn):

第一,就是避免關(guān)節(jié)受重大的作用力,比如做關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),或者關(guān)節(jié)的負(fù)重等勞動(dòng),例如如果是膝關(guān)節(jié),避免做一些爬山,上下樓梯,踢足球,打籃球等運(yùn)動(dòng),從而防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷,導(dǎo)致退行性改變加重的情況。

第二,可以給予做關(guān)節(jié)的保暖,例如冬天的時(shí)候必須要戴護(hù)膝,或者是經(jīng)常給予做膝關(guān)節(jié)的熱敷,以及可以利用艾灸的方法,來艾灸膝關(guān)節(jié)周圍的穴位都有很好的保健作用。

第三,也可以口服應(yīng)用一些補(bǔ)益肝腎,或者是祛風(fēng)除濕的中藥來調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品亚洲人成人网| 中文字幕色婷婷在线视频| 免费a在线观看| 国产护士一级毛片高清| 好爽好黄的视频| 最近中文字幕更新8| 在线播放日本爽快片| 亚洲国产成人久久精品app| 国产人成精品香港三级古代| 无码精品久久久天天影视| 免费观看欧美一级牲片一| 91麻豆黑人国产对白在线观看| 欧美XXXX做受欧美1314| 国产一级毛片大陆| www久久只有这里有精品| 欧美日本免费一区二区三区| 国产在线视频www色| 一级毛片无毒不卡直接观看| 欧美色欧美亚洲高清在线视频| 国产成人午夜片在线观看| 中文在线观看免费网站| 欧美老妇bbbwwbbww| 国产午夜精品一二区理论影院| 一本色道久久综合亚洲精品高清| 欧美日韩亚洲视频| 国产亚洲情侣久久精品| a级成人高清毛片| 最近2019中文字幕mv免费看| 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看| 999在线视频精品免费播放观看| 欧美亚洲一二三区| 同学浓精灌麻麻| 6一13小幻女| 推油少妇久久99久久99久久| 亚洲精品**中文毛片| 麻豆工作室传媒| 天天操天天干视频| 久久婷婷五月综合色奶水99啪| 男人把j桶进女的屁股的动态| 国产成人无码免费看片软件| 一区二区三区在线观看免费|