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• 膝骨關節炎治療

  膝骨關節炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節營養劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節炎有很好的一個治療作用。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 7405次

• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 5009次

• 膝骨關節炎在生活中要注意什么？
  ?對于膝骨關節炎，在生活中一定要注意，特別是女性一定要少穿高跟鞋，并且不得不穿時，應避免蹲、跪或者爬樓梯的動作。控制體重，因為肥胖人，很容易導致膝關節部位，承重力量增加，從而引起關節部位出現磨損，引起骨性關節炎。適當的參加體育鍛煉，增強骨骼以及肌肉力量，但是一定要注意避免運動量過大，從而導致了關節的損傷情況。長時間坐著時，一定要注意坐姿，并且坐著時，避免盤腿坐著。注意適當的鍛煉和合理的飲食，并且，要注意防止外傷，并且不要長時間的低頭和彎腰活動，防止過度的疲勞，避免讓關節經受長期的壓力，并且要改變過量飲酒的不良習慣。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 2429次

• 骨關節炎在生活中的保養
  骨性關節炎在生活中的保養有以下幾點：第一，就是避免關節受重大的作用力，比如做關節的劇烈運動，或者關節的負重等勞動，例如如果是膝關節，避免做一些爬山，上下樓梯，踢足球，打籃球等運動，從而防止關節進一步的損傷，導致退行性改變加重的情況。第二，可以給予做關節的保暖，例如冬天的時候必須要戴護膝，或者是經常給予做膝關節的熱敷，以及可以利用艾灸的方法，來艾灸膝關節周圍的穴位都有很好的保健作用。第三，也可以口服應用一些補益肝腎，或者是祛風除濕的中藥來調理。
  語音時長 01:24”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-01-08 1840次

• 膝骨關節炎如何診斷
  病情分析：診斷的時候一般要結合患者的臨床表現，包括患者的影像學檢查，ct ，x片，實驗室檢查。臨床表現主要是關節疼痛，腫脹，活動受限。X片檢查可以表現為關節間隙變窄，周圍出現明顯的骨贅。意見建議：如果是早期，可以先進行保守治療，關節部位避勉劇烈運動，避免負重，可以口服抗骨增生片，減少骨贅的形成。膝關節部位要注意防寒保暖，關節腔內可以注射玻璃酸鈉，潤滑關節。同時患者要避免抽煙，避免喝酒。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1702次

• 如何預防膝骨關節炎
  病情分析：主要是從病因上進行預防。患者體重比較大，建議患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節內的骨組織，以及軟組織磨損。行走的時候，建議患者要進行膝關節保護，比如佩戴護膝。出現了明顯的骨質增生，要及時的進行處理。意見建議：患者出現了關節疼痛，可以口服氨基葡萄糖膠囊，促進軟骨的修復。還可以口服止痛藥物進行止痛，緩解癥狀。出現了明顯的骨質增生，可以口服抗骨質增生片。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-21 2401次

• 膝骨關節炎如何鍛煉
  膝骨關節炎的患者可以在醫生指導下選擇進行局部鍛煉、全身鍛煉等方式進行。1、局部鍛煉：保持膝關節正常活動度，盡可能使關節伸直、屈曲達最大化，可預防關節活動度減少。鍛煉下肢肌肉力量、膝關節周圍肌肉，如繃腳、抬腿，練習股四頭肌力量，穩定膝關節。2、全身鍛煉：適當鍛煉可增強體質，相對增高骨密度，減少肌肉萎縮
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 255次

• 膝骨關節炎如何診斷
  膝骨關節炎可以通過X線攝片、血液常規檢查、關節腔穿刺液檢查來診斷病情。該疾病可以通過采用藥物、鍛煉、理療等綜合性的方式來進行治療。在治療的過程中要注意做好膝關節的保暖，不能讓膝關節受到冷空氣的侵襲，這樣是會加重疾病癥狀的，應該在天氣轉涼前及
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次