如果最近總是出現了失眠，分析有可能有以下的原因的：第一點可能性最大的是心理性的因素，比如患者最近壓力非常大，考慮事情比較多，生活和工作正經歷一些關鍵的時期是有可能導致情緒不穩定，出現失眠的臨床表現的，在中青年人群當中這種現象是非常的常見，因此一定要注意放松心情，保持一種樂觀，積極向上的心態。
第二種情況要注意患者最近是不是喝酒比較多，如果長期飲酒會對睡眠產生非常不利的影響。
第三點要注意最近有沒有服用一些藥物，有一些藥物也可能導致中樞神經系統興奮性增高，夜間出現失眠。
最近失眠是怎么回事
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-10-07 2939次
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經常失眠是怎么回事失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 21269次
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失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 5487次
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最近失眠怎么回事失眠可以分為幾大類型：急性失眠，還有慢性失眠。急性失眠就是在出現失眠情況下，一個月之內叫做急性失眠，此階段沒有完全調整過來，時間拖延，就會進入慢性失眠階段。對于失眠的原因非常復雜，但是總結起來主要還是可以分為內外兩個方面，內因主要是考慮患者機體自身的條件，比如患者特別容易焦慮，容易緊張，完美主義，對自己對旁邊的事物要求特別高。外界的干擾因素就會有擴大，會導致神經系統的過度緊張出現失眠，還跟年齡的增長有關系，隨著年齡增長睡眠質量會逐漸下降，還跟患者的一些自身生活習慣有關系，這是內在的原因。外在就是社會的壓力，還有居住的環境、溫度、噪聲等都會引起失眠的出現。語音時長 1:42”
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 10301次
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最近偶爾會失眠怎么回事？偶有失眠，多見于平時情緒刺激，致使臟腑功能失調而引起的失眠現象，亦可以見于平時勞動過度，致使脾胃虛弱，運化功能失調而引起達失眠現象。亦可以見于平時飲食不規律，多食辛辣刺激油膩性食物，造成脾胃生熱，痰熱上擾引起的失眠現象。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到養心安神的功效。平時要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，適當的體育鍛煉，增強體質，還要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等，要保持睡眠環境安靜舒適。可以在睡覺前泡腳，能夠緩解疲勞，改善睡眠，可以聽輕松的音樂協助入睡。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-17 2169次
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最近失眠是怎么回事病情分析：失眠是困擾很多人的問題，失眠的原因有很多，是由于精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病引起的。意見建議：面對失眠的問題，不要過度緊張，要放松精神壓力，尋找合理有效的治療方案。睡前注意避免服用咖啡，茶葉等，禁食一些刺激性食物，多吃水果蔬菜。如果失眠嚴重的，也可以在醫生的指導下服用一些中藥來調理，以更好的恢復正常的睡眠。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-16 1302次
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最近老失眠是怎么回事失眠是常見病，有多種原因引起，由于工作勞累、生活壓力大、心情不暢、有身體虛弱的疾病等都會導致暫時失眠。首先消除導致失眠的原因，才好對癥處理。平時注意生活調理，睡前不要喝濃茶和咖啡，不要做能使自己激動的事情，睡覺前保持平靜心態。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-26 2302次
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 184次
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最近頻繁做夢是怎么回事患者最近頻繁做夢可能是情緒影響、過分擔憂身體健康、疾病、環境因素、體質較弱等因素導致，可就診明確。1、情緒影響：近期的工作壓力較大，精神長斯處于緊繃的狀態，長期的用腦，大腦長斯處于高度運轉的狀態，對失眠有很大的影響，不善于調節自己情緒，帶著復雜的情緒入睡，會出現最近頻繁做夢的情況。2、過分擔憂身體健
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 1276次
