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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2552次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3624次

• 肩關節盂唇損傷會自愈嗎
  肩關節盂唇出現了損傷，常常是由于嚴重的外傷引起的，比如嚴重的交通事故以及重物的撞擊，也有可能是摔倒之后導致的。肩關節盂唇損傷之后，會引起肩關節的疼痛以及明顯的功能障礙，有可能肩關節會強直固定在某一個特定的姿勢當中不敢活動，這種情況下是需要積極的進行相應的處理的。肩關節盂唇損傷之后，最主要的還是去完善磁共振檢查，明確盂唇損傷的具體程度，明確有沒有撕裂的盂唇嵌夾在關節當中，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，主要是因為損傷過于嚴重，是不能夠自行愈合的。如果盂唇損傷不是很嚴重，一般來講都是能夠自愈的，但是也要適當的進行固定兩到三周的時間。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 6457次

• 肩關節盂唇損傷要手術嗎
  當我們有肩關節脫位的病史，引起了我們肩部的疼痛和關節的不穩時，我們一定要及時的到醫院就診，醫生會仔細查體，來評估和了解我們是否存在肩袖盂唇的損傷。而且可以通過查體，了解我們肩關節穩定性是否正常，并會安排我們完善相應的x線片、CT和磁共振檢查，通過影像學檢查，可以了解是否存在關節盂骨性結構的損傷，以及肩袖和盂唇是否存在損傷。如果我們盂唇存在較為嚴重的損傷，并伴有明顯的臨床癥狀，此時保守治療效果不佳，所以我們需要在關節鏡下行盂唇的修補。做完手術以后，我們需要定期門診復診，并在醫生下進行功能鍛煉。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-10-30 2263次

• 肩關節盂唇損傷要手術嗎
  病情分析：肩關節盂唇損傷是否需要手術治療，取決于肩關節盂唇損傷的嚴重程度。例如輕度損傷通常是無需手術的，選擇推拿按摩理療針灸的方法就可以治療，或者是選擇骨牽引的方法治療。但是如果肩關節盂唇損傷比較嚴重，則應當通過外科手術的方法治療。所以肩關節盂唇損傷后，應當就診骨科，肩關節X光和其他相關檢查明確損傷的嚴重程度。意見建議：肩關節盂唇損傷后，需要期間要保持關節放松，然后積極預防肩關節外傷。飲食方面盡量少吃生姜，大蒜，辣椒，韭菜，這些辛辣刺激性食物。肩關節受傷后，要規律作息，不要長時間熬夜。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-13 1001次

• 肩關節上盂唇損傷可以自愈嗎
  病情分析：肩關節上盂唇損傷是否可以自愈，取決于肩關節上盂唇損傷的嚴重程度。輕度損傷通常是可以自愈的，恢復期間建議通過按摩推拿理療的方法促進肩關節上盂唇損傷修復。如果損傷比較嚴重，一般是不容易自愈的，需要通過外科手術治療才可以康復。意見建議：肩關節上盂唇損傷后應當積極就醫完善相關檢查，了解損傷的具體情況，康復期間要保持肢體放松，積極預防肢體外傷，積極預防肢體軟組織感染。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-02 1403次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 肩關節損傷恢復要多久
  肩關節損傷恢復一般需要兩到三周左右的時間，但具體時間還是需要根據個人的病情情況來決定的。對于該疾病在治療方面主要是采用藥物及鍛煉相結合的方法進行。在肩關節受到損傷的期間，注意做好傷口的護理，不要吃辛辣的食物，這種類型的食物容易導致傷口出現發
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次