韌帶損傷按摩了,不用過于擔心,可以通過理療進行治療,比如局部紅外線照射,熱敷,烤電,針灸等方法,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物內服或外用。
注意保護患處,避免做引起不適癥狀的動作,平時飲食多進食富含優質蛋白及鈣質的食物,比如蝦皮,蝦米,牛奶,豆制品等,避免熬夜及煙酒,保持作息規律及心情舒暢,局部病情穩定后進行康復功能鍛煉。
韌帶損傷按摩了,不用過于擔心,可以通過理療進行治療,比如局部紅外線照射,熱敷,烤電,針灸等方法,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物內服或外用。
注意保護患處,避免做引起不適癥狀的動作,平時飲食多進食富含優質蛋白及鈣質的食物,比如蝦皮,蝦米,牛奶,豆制品等,避免熬夜及煙酒,保持作息規律及心情舒暢,局部病情穩定后進行康復功能鍛煉。
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