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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18669次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38337次

• 胃腸安和腸炎寧區別
  胃腸安和腸炎寧的區別，主要在于腸炎寧片可以清熱，也就是如果腹瀉伴有肛門灼熱感，可以選用該藥；胃腸安丸則用于消化不良，當出現腹脹，噯腐，吞酸，腹瀉物中有不完全消化的食物時可以應用。胃腸安其組成有木香，沉香，枳殼，檀香，大黃，厚樸，巴豆霜，大棗，川芎等組成，主要用于濕熱中阻、食滯不化所導致的腹瀉，食欲不振，惡心，嘔吐，腹脹，腹痛等。腸炎寧則是由地錦草、樟樹根、香薷、楓樹葉等組成，具有清熱、利濕、行氣的功效，可以用于急慢性腸胃炎，腹瀉，細菌性痢疾，小兒消化不良等。
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  呂雪梅 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-17 8163次

• 更年寧怎么樣
  更年寧，它是中成藥物，它主要適用于絕經前后引起的心悸、氣短、煩躁、易怒、眩暈、失眠，還有陣熱、汗出，以及胸乳的脹痛以及月經紊亂，效果是比較不錯的。它就有舒肝解郁，益氣養血，健脾安神的這種功效，在臨床過程當中，一般在婦女的更年期，就可以給她用更年寧，在服用的時候，如果是水蜜丸一次是四到八克，要是大蜜丸一次一到兩丸，一天兩到三次。這個藥也要咨詢一下醫師或者說藥師，還有就是說在服用藥物期間，要忌食辛辣和油膩的食物。在服用本藥物的時候，不建議同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢，或者以及它們的制劑，而且也不建議喝茶和吃蘿卜，以免影響療效。月經紊亂的患者，應該是在醫師的指導下服用，還有就是心悸、氣短，癥狀明顯，服用藥物四周，癥狀并沒有改善，這些人都應該去醫院里面就診。
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  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-11-12 8281次

• 更年寧怎么樣
  更年寧具有疏肝解郁，益氣養血，健脾安神的功效。用于絕經前后引起的心悸氣短，煩躁易怒，眩暈失眠，陣熱汗出，胸乳脹痛，月經紊亂。每個人的體質是不一樣的，所以說服用藥物的效果也是因人而異的。如果身體出現問題，一定要積極的到正規的醫院去就診，在醫生的指導下合理的用藥。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-14 2002次

• 更年期可以吃補血寧神片嗎
  病情分析：更年期患者是否可以吃補血寧神片是需要分情況的，如果患者平時并沒有失眠多夢的癥狀，一般是不可以吃的；如果患者存在心肝血虛所致的失眠多夢的情況，一般可以吃補血寧神片，該藥物主要由熟地黃、雞血藤、首烏藤、金櫻子等成分組成，其中熟地黃補血滋陰，雞血藤行血補血、調經，首烏藤養血安神，金櫻子固精縮尿止帶，諸藥配伍可發揮滋陰補血、寧心安神的功效，對存在心肝血虛所致的失眠多夢等癥狀的更年期患者有比較不錯的調理效果。意見建議：建議更年期患者在服用藥物期間保持樂觀的心情，以清淡飲食為主，盡量多吃些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素C，增強患者身體抵抗力。如果患者身體條件允許，還可以適度運動鍛煉，如慢跑、打羽毛球、打太極拳等，對更年期患者身體都是有好處的。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2023-02-02 1004次

• 胃腸安和腸炎寧區別
  胃腸安和腸炎寧的區別，主要在于腸炎寧片可以清熱，也就是如果腹瀉伴有肛門灼熱感，可以選用該藥；胃腸安丸則用于消化不良，當出現腹脹，噯腐，吞酸，腹瀉物中有不完全消化的食物時可以應用。胃腸安其組成有木香，沉香，枳殼，檀香，大黃，厚樸，巴豆霜，大棗，川芎等組成，主要用于濕熱中阻、食滯不化所導致的腹瀉，食欲不
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 748次

• 更年安和安眠藥一起吃行嗎?
  安眠藥又名安定，即地西泮，一般更年安和地西泮一起吃行，但具體的應用應謹遵醫囑。更年安為中成藥，由地黃、熟地黃、澤瀉、麥冬、玄參等組成，具有滋陰潛陽，除煩安神的功效，用于更年期潮熱汗出，眩暈耳鳴，煩躁失眠。而地西泮為西藥，用于抗焦慮、鎮靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚厥等。兩者并沒有藥物相互作用，所以更年
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-06 194次