維生素b1被稱(chēng)為精神性的維生素，它可以改善精神狀況，維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常，對(duì)治療失眠是有輔助作用的，如果缺乏維生素b1，容易患腳氣病和神經(jīng)炎，維生素b1的作用有以下幾點(diǎn)：
第一，幫助消化，維生素b1的重要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)的糖代謝，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
第二，有助于提高記憶力，幫助清晰思路，有效的提高記憶力。
第三，維持肌肉、神經(jīng)組織、心臟活動(dòng)的正常。
第四，減輕暈船和暈車(chē)，在乘坐交通工具時(shí)人體內(nèi)的耳前庭平衡感受器受到過(guò)度的運(yùn)動(dòng)刺激，前庭器官會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的生物電，進(jìn)而影響中樞神經(jīng)而出現(xiàn)冷汗，惡心，嘔吐，頭暈等癥狀，這些癥狀群主要是由于缺乏維生素b1所引起。
第五，緩解牙科手術(shù)后的疼痛，牙科手術(shù)的患者容易出現(xiàn)疲勞，精神不振就是因?yàn)槭中g(shù)中消耗了大量的維生素B1，所以手術(shù)后需要及時(shí)的補(bǔ)充維生素B1，可緩解手術(shù)后的疼痛。
