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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28752次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13230次

• 骨質增生怎么處理
  患者出現了骨質增生，首先要進行對癥支持治療，一般患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，增加局部的血液循環，從而改善一些癥狀。患者如果是疼痛比較厲害，特別是出現了，骨與骨之間摩擦比較嚴重，可以在關節腔內注射玻璃酸鈉，可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。患者還可以口服氨基葡萄糖膠囊，可以促進軟骨的合成，同時抑制關節軟骨的分解，還有抗炎的作用。患者可以進行物理治療，特別是推拿，按摩，或者是熱敷，可以消除局部的水腫和炎癥，減輕局部癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 2122次

• 手骨質增生怎么辦
  骨質增生是一種退行性病變，隨著年齡的增長關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減少，骨關節在不知不覺中被磨損，關節軟骨的周圍血液循環比較旺盛，就會出現代償性軟骨增長，此即為骨質增生的前身。時間久了增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質增生。如果有疼痛癥狀可以做一下熱敷和按摩，經常用熱水燙一下，疼痛明顯可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，如果骨質增生影響關節活動，可以通過手術清除。還可以服用一些抗骨質增生丸、扶他林等，出現骨質增生影響到生活的一定要及時的到醫院進行治療診治，積極的配合醫生治療，尊聽醫囑，在治療期間能戒煙限酒，多吃一些含鈣量比較高的食物。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 4299次

• 手骨質增生怎樣處理
  病情分析：手骨質增生是中老年人手指關節退變的表現，表現為手指關節僵硬、腫脹和疼痛。疼痛嚴重的患者局部可外用非甾體類止痛藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。患者應注意手部保暖和康復鍛煉。意見建議：中老年人應避免長期手部勞動和注意手部的防寒保暖，尤其冬季應避免經常接觸冷水、冰水。平時生活中可增加一些活血化瘀、補腎壯骨的中成藥，如仙靈骨葆膠囊等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-29 401次

• 骨質增生怎么處理
  病情分析：骨質增生臨床上稱為骨性關節炎，可出現關節疼痛酸脹，打軟腿活動受限等，可采用藥物治療。單純性骨質增生，無疼痛、關節活動受限等癥狀，不需要治療。意見建議：可采用非甾體類消炎藥緩解疼痛，這用于治療無菌性的疼痛。可采用硫酸軟骨素、氨基葡萄糖潤滑關節，輔助緩解疼痛、恢復關節活動度。主要治療老年性退行性的骨傷。
  陳光鑫 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-26 1101次

• 怎樣控制骨質增生
  如果病人出現了骨關節部位退變增生的情況，多是由于骨關節部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現的退化所引發的。所以在出現骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度的受力活動，并且要避免骨關節部的外傷，以免導致骨關節部位癥狀的加重和導致骨關節部位增生加快的情況。并且在出現骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 125次

• 骨質增生怎樣鍛煉
  骨質增生是一種常見的骨骼疾病，科學合理的鍛煉和藥物治療對于緩解癥狀、改善生活質量至關重要。一般可以進行低強度有氧運動、柔韌性練習、平衡訓練、輕度力量訓練等鍛煉。1、低強度有氧運動：如散步、游泳等，能夠增強心肺功能，同時不會對增生部位造成過大
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次