中度脂肪肝算嚴重嗎

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醫生主講實錄

中度脂肪肝就疾病本身來說是不算嚴重,單純性脂肪肝,無論輕度、中度、重度都不是很嚴重,只要積極治療是可以有效逆轉及抑制肝臟的脂肪化,如果不積極治療,脂肪肝會自身發展成肝硬化甚至肝癌的風險,還有脂肪肝也會引起心血管疾病的風險,故而要嚴格控制脂肪肝的發展。

首先應該注意飲食,控制熱量的攝取,以清淡,營養,豐富,均衡為主,食物中的蛋白質,脂肪,維生素,礦物質,碳水化合物都要保持相應的比例。不能吃油膩、煎炒、油炸、辛辣、刺激性食物,不能吃動物內臟,不能吃蛋黃、魚籽、腦髓等脂肪高,膽固醇高的食物,不能喝酒、抽煙。積極鍛煉身體,消除脂肪肝,多吃新鮮蔬菜和水果。

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