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• 心臟康復有哪些好處

  心臟康復可以顯著改善，患者的生活質量、心肺功能，以及他的心理狀態，生活質量等等。我們有很多病人，做了心臟康復之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務活，也不敢去跑步，他總害怕運動之后，他的病會加重了。其實不然，很多病人做完心臟康復之后，他的運動能力顯著提高，他原來走100米就感到憋氣，后來鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質量，他的自我感覺，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發生率，降低待住院率，也就是說他的住院次數降低了，這樣呢他的經濟負擔，也就相應減低了。所以說心臟康復，是有百利而無一害的，所以說建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進行，心臟康復鍛煉。

  

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  張振英 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-12 3422次

• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護肌膚、保養容顏的功效。而且有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質，腸胃不佳或者經常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。正常人可以適當吃土豆，對身體很好，但不要一次性吃太多，會造成腸胃難受的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-15 41608次

• 中醫哪些穴位是養生穴位
  最常用最熟悉的養生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，關元位于臍下三寸，也是養生保健的要穴，經常按揉或者是艾灸關元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調理沖任的作用。三陰交也是常用的養生穴位，位于內踝尖上三寸，脛骨內側緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經的交會穴，對于女性經期問題有很好的調節作用。還有內關，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養生保健的穴位。
  語音時長 01:24”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2020-01-17 6013次

• 養生的好處是什么
  養生從大體上來講，它是能夠提高個人的身體素質的，增強自身的抵抗力，能夠抵御細菌，病毒的侵襲，而且養生的好處是非常多的，身體上可以調理陰陽，安臟腑，去外邪，也就是當身體的陰陽不平衡時，臟腑出現機能的亢進或者是衰退，甚至有外邪來侵襲機體的時候，經過養生的人，就會自己來調節陰陽平衡，而且還能夠抵抗外邪不生病。經常養生的人，他的精氣神都可能會達到一定的程度，整個人就會提升個人的魅力，對于社交工作都會有極大的好處。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-10-16 9471次

• 中醫養生有哪些好處
  病情分析：中醫養生通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，避免偏食，多運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-29 2704次

• 中醫養生有哪些誤區
  病情分析：中醫養生的誤區有：誤區一：養生就要補，誤區二：中藥沒有副作用，誤區三：非藥物療法無限制，誤區四：食療人人適宜等。意見建議：提醒廣大養生愛好者，不要盲從商業宣傳。如果想通過中醫藥的方法養生，可以到正規中醫醫院咨詢相關中醫大夫辨明體質，合理選擇藥物和方法，因人而異，因時而異，正確運用中醫藥的“以偏治偏”，使自己“陰陽和”、“氣血和”、健康長壽。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-02-03 1601次

• 中醫養生有哪些好處
  在平時的日常生活中我們應用中醫養生是有很多好處的，大致有以下幾個方面：第一，中醫養生具體的好處主要是通過飲食的調理，藥膳的調理以及調整自身的運動形式，這樣能夠補益精氣并且通過良好的飲食調配增強機體的抵抗能力，對于病邪的入侵有較好的預防效果，并且使身體更加健康、延緩衰老以增強體質，延年益壽，能夠對人體
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 1458次

• 中醫養生有哪些好處
  中醫養生的優勢在于綜合人的整個身體系統的狀況來調理，以達到各個器官和諧健康的狀態，最終是整體的健康狀態且可長久穩固，延長生命、預防衰老和擁有健康。養生重在養心，保養精、氣、神。即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。一定要到正規醫院檢查，由專業
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次