失眠和抑郁癥有什么關(guān)系

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠和抑郁癥之間是有關(guān)系的。長(zhǎng)期抑郁的病人,睡眠都是非常差的,這些患者一般睡眠比較淺,半夜容易醒,一旦醒來,會(huì)很難再進(jìn)入睡眠。反過來講,失眠對(duì)于抑郁也是有不良影響的,如果患者長(zhǎng)期失眠,有可能導(dǎo)致抑郁情緒的出現(xiàn),并且如果睡眠不好,非常容易加重抑郁的癥狀,因此一定要保障抑郁癥患者的睡眠。

針對(duì)這些情況,患者平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),多和人交流,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,可以在睡前應(yīng)用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物,失眠改善以后,抑郁的情緒也會(huì)好轉(zhuǎn),必要時(shí)還可以給患者服用5-羥色胺再攝取抑制劑來改善患者的情緒。

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