失眠和抑郁有什么關系

00:00
01:08

醫生主講實錄

失眠的患者有可能會伴隨焦慮、抑郁等,而焦慮、抑郁往往也容易加重失眠,所以二者之間呈一個惡性的循環。當患者出現失眠、抑郁的話,需要予以重視,及時就醫。必要的時候,就需要在醫生的指導下采用藥物進行干預治療。患者平素也應該做好自我調理,應該調節好情緒,舒緩壓力。經常外出走一走,放松一下心情,而且也可以參加一定的體育鍛煉等來轉移下注意力,也可以改善睡眠的情況。

患者飲食上也可以予以重視,建議以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激的以及油膩的食物等。患者也可以到中醫科進行就診,比如說可以通過口服中藥以及針灸等方法來進行輔助治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费99热在线观看| 大伊香蕉在线精品视频人碰人| 国产亚洲精品无码专区| 久久精品亚洲综合| 国产又污又爽又色的网站| 日本高清在线免费| 欧美午夜免费观看福利片| 国产鲁鲁视频在线观看| 国产一区二区视频免费| 亚洲国产精品日韩在线观看 | 乳孔被撑开乳孔改造里番| avtt天堂网手机版亚洲| 欧美一级高清免费a| 在线观看成人网站| 亚洲综合久久精品无码色欲| 99精品视频在线| 美女黄网站人色视频免费国产| 成人观看天堂在线影片| 国产喷水在线观看| 久久久国产精品无码免费专区| 色多多在线观看| 性欧美18-19sex性高清播放| 午夜影视在线观看| 久久精品免费大片国产大片| 被女同桌调教成鞋袜奴脚奴| 无码精品一区二区三区免费视频 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆| 天天操天天干天天做| 亚洲精品第二页| 一级一片免费视频播放| 男的把j放进女人下面视频免费| 成人影院在线观看视频| 公车上的奶水嗯嗯乱hnp| gav男人天堂| 欧美成人精品a∨在线观看| 国产成人精品高清在线观看99| 亚洲最大看欧美片网站| aaaaa级少妇高潮大片| 欧美成人性动漫在线观看| 国产成人在线电影| 亚洲1区1区3区4区产品乱码芒果 |