冠心病患者如何選擇運(yùn)動項(xiàng)目

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的患者在鍛煉時(shí)要選擇一些運(yùn)動強(qiáng)度不大的運(yùn)動項(xiàng)目,如可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,可以進(jìn)行瑜伽,打太極拳,散步等運(yùn)動方式。通過這些運(yùn)動方式可以鍛煉身體,增強(qiáng)人體的免疫力,預(yù)防動脈粥樣硬化,所以這些運(yùn)動方式對于冠心病的患者也是非常有益的。

但要避免高強(qiáng)度的運(yùn)動,因?yàn)楣谛牟〉幕颊撸绻M(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動有可能會引起心肌缺血,從而有可能會誘發(fā)心絞痛的癥狀。

另外,患有冠心病的患者還要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,在飲食上要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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