怎么恢復眼睛視力

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醫生主講實錄

當患者出現假性近視的時候,可以用以下的方法來恢復眼睛的視力:

1.要經常的向遠處眺望。可以通過向遠處的眺望來改善眼睛里面睫狀肌的調節能力,起到放松睫狀肌的作用,從而能夠使眼睛得到休息。并且在學習的時候可以每學習40分鐘,然后休息10分鐘。并且向遠處眺望的時候盡量看遠方的綠色植物,這樣能夠緩解眼部的疲勞。

2.可以在睡前來按摩眼睛。按摩眼睛周圍的肌肉來起到放松的作用,能夠有效地緩解視疲勞,防止真性近視的發生,有利于假性近視的患者恢復視力。

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