妙手醫(yī)生精選
恢復眼睛調節(jié)能力的方法主要包括以下這些：首先，要改掉日常生活中一些不良的用眼習慣，比如不要長時間的熬夜，不要長時間近距離的看書，看手機電視等等。在看書一小時之后，就需要休息10分鐘到20分鐘，并且在休息時要向遠處眺望，這樣能夠起到休息眼睛內部肌肉的作用。
另外在平時要保證白天有兩小時的戶外活動時間，這樣也能夠眼睛內肌肉得到放松。同時還可以應用一些睫狀肌麻痹劑來恢復眼睛的調節(jié)能力，比如小劑量的托品滴眼液。
為你推薦
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眼睛散光怎么恢復散光通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導致的，也就是說它在視網膜上不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對這個視力也沒有形成影響，對裸眼視力。另外也沒有弱視，這種情況我們是不需要干預的。但是如果是大于了75度，尤其經常裸眼視力又達不到正常，或者說對學齡兒童，那么他這個用眼時間和強度又比較大，這個時候我們還是建議他配上一個眼鏡。那么在學習、用眼、讀書的時候戴上，但是像玩和運動，看一些粗大物體，不太精細的時候，我們是不建議去戴的。
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朱德海
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-06 197949次
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怎樣調節(jié)抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進行治療和調節(jié)。指導他的生活起居，調節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節(jié)。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 87351次
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如何恢復眼睛調節(jié)能力這個題目上看具有兩層含義，一個是調解能力過強，需要恢復。一個是調節(jié)能力不足，需要鍛煉。調節(jié)能力過強怎么恢復呢？主要就是減少近距離用眼，少看電子產品，經常往遠看，做眼保健操，用溫毛巾熱敷雙眼，睡覺前可以滴低濃度的散瞳眼藥水，例如0.01%的阿托品眼藥水，還有復方托吡卡胺眼藥水等等。對于眼睛調節(jié)能力不足，一個是青少年可以鍛煉反轉拍來進行鍛煉，看遠、看近進行調解。對于老年人、對于眼花的人條件能力不足，需要配老花眼鏡來進行調解。語音時長 1:22”
劉東寶
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018-12-05 20422次
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怎樣恢復眼睛視力近視主要的表現就是視力下降，如果視力下降首先要去醫(yī)院進行驗光。如果年紀較輕，四十歲以下，推薦進行散瞳后驗光，能夠消除部分的調節(jié)。特別是青少年或者更小的兒童，一定要進行散瞳驗光。如果十八歲以下，推薦使用阿托品的慢散驗光，這樣會準確一些。如果散瞳驗光后有度數可能就是真性近視，真性近視是想要恢復視力很難，只能通過戴眼鏡或者成年后進行激光矯正手術才能恢復視力。一般如果術前驗光較好或者戴鏡的視力較好，術后視力也會比較理想，一般都會在1.0以上。語音時長 1:21”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 9444次
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如何恢復眼睛調節(jié)能力病情分析：眼睛的調節(jié)功能不足，就會導致視疲勞癥狀的出現。患者在長時間近距離用以后，就會出現眼睛酸脹，疼痛，頭暈，頭痛，暫時性視物模糊等癥狀。治療方面可以通過做眼睛的調節(jié)功能訓練來恢復眼睛的調節(jié)能力，例如可以做反轉拍訓練，聚散球訓練等。意見建議：由于眼睛的調節(jié)能力不足引發(fā)的視疲勞是可以預防的，平時生活中應當注意避免長時間近距離用眼，不要在昏暗與晃動的環(huán)境中進行閱讀、書寫等行為。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2020-09-18 4307次
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怎么恢復眼睛視力目前醫(yī)學上沒有治療近視的方法，如果兒童已經近視，可以通過以下方法延緩近視的進展：1、佩戴合適的眼鏡。 2、增加戶外活動。 3、使用低濃度的藥物，如阿托品等，可以一定程度的緩解近視進展的作用。 4、選擇佩戴角膜塑形鏡（即OK鏡），一定程度上，也可以緩解兒童近視的進展，但不能治療近視，其中前兩條已經經過醫(yī)學證明。
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-17 2101次
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眼睛調節(jié)能力差是弱視嗎眼睛調節(jié)能力差可能是弱視，也有可能是視疲勞或者干眼癥等原因導致，需根據具體的病癥進行正確的治療。1、視疲勞：平時長時間看手機或者經常熬夜，眼睛得不到有效的休息，則會導致視疲勞，造成眼睛調節(jié)能力減弱、看事物模糊或者眼睛發(fā)紅等，要注意多休息，保證充足的睡眠，合理的安排作息時間，能夠有效的緩解癥狀。2、干
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-05-18 0次
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視功能調節(jié)能力差怎么恢復視功能調節(jié)能力差一般可以通過改善用眼方式、使用藥物來恢復。1、改善用眼方式：如果患者平時用眼不當，容易導致患者出現視功能調節(jié)差的情況，患者盡量減少看電子產品的時間，不要用手揉搓眼睛，還要保證充足的睡眠時間，多吃一些含維生素A高的食物，在工作一段時間后，可以適當的閉眼休息或向遠處眺望，有助于緩解視功能
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-04-19 3567次
