發生肌肉拉傷以后如果只是局部出現了輕微的腫脹，輕微的疼痛，對于這一類的肌肉拉傷基本上積極的進行保守治療，在3-5天左右的時間就可以完全的恢復。發生肌肉拉傷患者千萬不要繼續活動，如果過度的牽拉局部只會使損傷的情況更加的嚴重。
發生了肌肉拉傷患者能做的就是嚴格的臥床休息，在急性期可以選擇冷敷來治療，使用冷毛巾，冰袋敷在患處上就可以，這樣能夠使破裂的血管減輕內出血，還可以起到鎮痛的作用。過了急性期就可以改為熱敷，或者是選擇活血化瘀的膏藥來治療就可以促進恢復。
肌肉拉傷幾天能好
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-27 4697次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動?？七M行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 48235次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53969次
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肌肉拉傷幾天能好肌肉拉傷的情況，這種情況一般恢復正常需要三周左右，這是肌肉軟組織損傷一個恢復的自然過程。當然肌肉拉傷如果比較輕，損傷的比較小，治療的比較徹底，這種恢復的可能會更快一些，可能十天左右就能夠完全恢復成正常。如果肌肉拉傷的比較嚴重，出現了完全性的損傷，尤其是在關節部位的肌肉韌帶出現損傷，這種恢復的時間可能會更長一些。有的通過保守治療的方式可能不能夠徹底的恢復，是需要手術治療的，手術對肌肉拉傷的部位進行吻合，一般才能夠達到徹底治療的作用。肌肉拉傷一般保守治療就能夠恢復，如果恢復的比較慢，就應該進一步檢查，明確損傷的具體程度。語音時長 01:14”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-27 5274次
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肌肉拉傷幾天好肌肉出現拉傷，恢復的時間長短，主要和肌肉拉傷的嚴重程度，還有個人的體質是成正比的。如果局部只是出現了輕微的腫脹，輕微的疼痛。對于這一類的肌肉拉傷可以積極的進行保守的治療，基本上在一周左右的時間就可以完全的恢復，也就是早期冷敷，后期熱敷，然后口服消炎鎮痛的藥物，或者是外用活血化瘀的膏藥來治療就可以。而肌肉出現了嚴重的拉傷撕裂，患者可能需要進行手術探查修復。所以相對來說恢復的時間就會比較長，最少也得需要1個月到2個月的時間。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-27 5820次
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肌肉拉傷幾天能好病情分析：肌肉拉傷一般至少需要恢復3~4周，如果患者在康復期仍較多的活動患肢，則很容易加重損傷，導致恢復時間會延長。意見建議：肌肉拉傷之后建議應先進行患肢的制動休息，避免再過多活動患肢。在受傷后可以先冰敷患肢1~2天，在1~2天之后再進行熱敷和物理治療來促進恢復。平時在休息時還應抬高患肢，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-07-24 601次
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肌肉拉傷多久能好病情分析：輕微的肌肉拉傷大約一周可以恢復，在此期間臥床休息和制動有利于恢復，嚴重的肌肉拉傷需要2~3周恢復，并有明顯疼痛和活動受限等癥狀是癥狀受傷后48小時可進行冰敷，48小時以后可作為熱敷在醫生指導下進行康復鍛煉并堅持服藥。意見建議：患者應注意休息，做好患肢保暖，防止受涼，飲食上多吃含蛋白質豐富的食物。此外，飲食上還要多吃含鈣質，維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃牛奶。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-07-26 802次
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胳膊肌肉拉傷多久能好胳膊肌肉拉傷的恢復時間并非固定，它受多種因素影響，包括傷勢嚴重程度、個體身體素質、年齡、營養狀況以及治療措施等。一般而言，輕度拉傷經過適當休息和治療，可能在2周左右逐漸恢復；而重度拉傷，如肌肉撕裂或斷裂，則可能需要數周甚至數月才能完全康復。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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胳膊肌肉拉傷多久能好像一般上肢的肌肉拉傷，大部分在兩到四周以內會有明顯的緩解。前提是要首先排除明顯韌帶的撕裂，或者是一些重要的關節骨的損傷。單純的肌肉拉傷恢復起來還是比較快，而且愈后也是比較好的。針對肌肉的拉傷，可以做以下的處理的。一，在急性期的時候一定要制動休息，如果在這期間勉強活動的話，會加大拉傷的范圍。同時大大的
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 117次
