骨質增生能吃糯米嗎

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醫生主講實錄

如果病人出現了骨質增生的情況,是能吃糯米的,因為糯米中含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,b族維生素和鈣,磷,鐵等礦物質,所以說骨質增生的患者吃糯米以后對于骨質增生癥狀減輕有一定的幫助作用,還能夠延緩骨質增生發展。

在出現骨質增生情況以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙,喝酒不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免加重骨質增生癥狀。在出現骨質增生情況以后,日常生活中一定要注意保護骨質增生肢體部位,避免過度受力活動,特別是下肢部位,一定要避免久站,避免蹲起跑跳登山運動,以免加重骨關節部位負擔,導致骨質增生情況加重。

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