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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27862次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 119190次

• 調理腸胃的藥
  調理腸胃的藥主要有腸炎寧片、蒙脫石散，還有一些腸道消炎藥如沙星類的藥物。患有腸胃疾病的患者最重要的是三分治療七分調養。除了在藥物方面以外還要注意飲食和生活習慣方面的調養。飲食上要注意清淡些，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意多休息，避免過度勞累，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時可以多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要細嚼慢咽，少食多餐，可以多喝一些粥類小米粥、大米粥、薏米粥等都是不錯的選擇。平時也要適當的鍛煉身體，吃完飯后可以適當的出去散步來促進消化，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 9803次

• 腸胃怎么調理
  腸胃不好要重視飲食調養，飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，如服藥則要注意服藥方法，防止藥物對胃黏膜的刺激，要保持精神愉快、心情舒暢、情緒穩定。要注意勞逸結合，注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。要加強體育鍛煉，積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，能改善腸胃的血液循環，增加腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。
  語音時長 1:34”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 11118次

• 腸胃怎么調理
  腸胃不好要重視飲食調養，飲食以溫，軟，淡，素為宜，不吃過冷，過熱和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，如服藥則要注意服用的方法，防止藥物對胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒暢，情緒穩定，要學會勞逸結合。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3503次

• 怎么調理腸胃
  病情分析：調理腸胃首先需要保證規律清淡飲食，避免辛辣和生冷等刺激性較強的食物的刺激，進食時注意細嚼慢咽。然后就是保證正常的作息，規律睡眠，保持良好的精神狀態，避免焦慮、著急等不良情緒的刺激；必要時盡早服用些抑酸護胃類藥物來調理，如奧美拉唑、西咪替丁等。意見建議：建議腸胃存在不適的患者，盡早去醫院查個胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時采取有效的藥物治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，胃腸不適的患者注意腹部保暖，避免寒冷刺激，定期去復查等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-25 1101次

• 腸胃調理
  腸胃的好壞真的是離不開日常的調理，腸胃的調理不是一蹴而就的，需要你把良好的生活和飲食習慣堅持到底。調理胃部，一般建議在生活中注意飲食。我們都知道人體有生物鐘，所以三餐是我們需要注意的最重要的方面之一。至于食物的量，我們還建議你吃得好或喝得好，不要過度饑餓，吃一些刺激性或過冷的、過熱食物。另外，一定要
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 14417次

• 羊奶對腸胃有什么好處
  羊奶對腸胃通常有保護胃黏膜、促進腸胃蠕動、起到輔助養胃的好處。首先羊奶中含有豐富的維生素以及微量元素，如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、蛋白質、膽固醇等，對于存在腸胃疾病的患者，適當的喝可以起到保護胃黏膜的作用，減輕患者因吃辛辣、刺激性食物和藥物對腸胃的刺激，有利于腸胃疾病恢
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-07 104次