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• 老人骨質疏松什么癥狀

  老年人的骨質疏松往往來說，我們經常說骨質疏松，是一個靜悄悄的殺手，一般情況下咱們骨折了，摔一個屁股墩兒、骨折了。那么疼了，去照個片子才發現骨折了，而且由骨質疏松導致的骨折，但是骨質疏松嚴重的情況下，往往有的時候就后背疼，或者髂骨疼，那是非常嚴重的。往往就是因為咱們的重度這些骨質疏松，咱們椎體開始逐漸慢慢楔形改變，這樣導致了我們椎體的受力異常，或者椎體內的微骨折，導致的疼痛。所以說常見的一些重度骨質疏松，常見的癥狀就是后背疼，這種情況。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 3382次

• 老人骨質疏松有什么癥狀

  一般來說骨質疏松大部分都是起病比較隱匿，可能現代人大家保健意識比較強了，過來主動查一個骨密度，發現自己是不是有骨質疏松。再早之前，可能有些老年人，并不知道自己骨質疏松，甚至說都不知道這個病，只有發生骨折了以后，才發現自己有骨質疏松。所以，骨質疏松，它的癥狀一般來說不是特別多，有一部分病人會出現腰背，或者腰腿的一些疼痛，特別是像腰背，或者胸背部的一些疼痛。有一些患者，可能會出現一個抽筋的現象，一個頻繁的，或者頑固性的下肢的一個抽搐或者抽筋。特別在夜間熟睡的時候，凌晨的時候，可能會出現一個抽筋，這是骨質疏松可能出現的癥狀。骨質疏松最大的危害，還是引起一個脆性骨折，就是很輕微的一個暴力，包括說一個打噴嚏或者咳嗽，或者說有時候稍微的輕輕地抻了一下，就出現一個骨折。這樣帶來一個比較嚴重的后果，可能是需要一個手術治療，或者需要臥床休息。所以骨質疏松，它是相對起病比較隱匿的，主要還是我們提高，對這個病的認識，及早的發現、及早的預防，這是最好的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 3700次

• 老人如何預防骨質疏松
  一、吸煙影響骨縫的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能夠增加尿鈣的排泄，影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽，以及蛋白質過量，亦會增加鈣流失，日常生活中應避免上述不良習慣。二、飲食結構，避免酸性物質攝入過多，加劇酸性體質，大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷類、糖、酒、魚蝦等食物都屬于酸性食物，健康人每天酸性食物和堿性食物的攝入比例，應遵守一比四的比例。三、運動可以促進人體的新陳代謝，進行戶外運動，予以接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收，運動中肌肉收縮直接作用于骨骼的牽拉，有注意增加骨密度。四、不要食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽、魚、蛋等，要吃一些綠色有機食物，要防止病從口入。
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  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-10-21 2047次

• 老人骨質疏松如何治療
  老年性骨質疏松癥患者的治療方法有四點：第一，向患者宣教，采取措施預防意外和跌倒。采取措施預防脊柱骨折，維持健康的體重，戒煙，限制飲酒。第二，飲食調整攝入足量的鈣劑，預防性使用維生素D的缺乏。第三，物理療法，如低強度脈沖超聲，脈沖電磁場，體外沖擊波，功能性電刺激，震動波等。第四，藥物的選擇，老年性骨質疏松癥的骨轉化率低，宜聯合應用骨吸收抑制劑和促進骨形成的藥物。
  語音時長 01:11”
  孫啟政 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-26 1375次

• 老人骨質疏松如何休息
  病情分析：老人出現骨質疏松，應該要注意保證規律的作息時間，比如說是早上5:00~7:00之前起床，午后飯后要睡一小時，然后晚上10點左右入睡，在入睡時最好采取仰臥位或者是側臥位的方式，平時還應該選擇理療的方式，可以采取針灸推拿按摩等方式治療，能夠起到理想的治療效果。意見建議：平時在飲食方面一定要多吃一些含鈣質比較豐富的食物，多吃豆類，牛奶，魚蝦，蛋類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，增加營養，增強體質。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-06-29 501次

• 老人如何預防骨質疏松
  首先要多吃含鈣高含蛋白質比較高的食物，要多曬太陽。其次建議適量的運動，并且養成良好的生活習慣早睡早起，不要吸煙，酗酒，喝濃咖啡或者濃茶及碳酸飲料，定期的到醫院接受骨質疏松方面的檢查及時發現骨質疏松及時治療。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-27 1302次

• 老人家骨質疏松如何補鈣
  針對老年人存在的骨質疏松，在補鈣方面可以采取如下幾種方式。1、首先要給患者定期的服用一些補充鈣質的藥物，比如可以給患者吃一些常見的碳酸鈣，乳酸鈣，葡萄糖酸鈣之類的藥物，另外還有一些液體鈣吸收起來是比較好的，所以比較適合老年人。除此以外，在補鈣的同時還需要給患者補充一些維生素D，因為維生素D的攝入是有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 368次

• 老人家骨質疏松如何補鈣
  骨質疏松是老年人常見的健康問題，補鈣是預防和治療這一病癥的關鍵。老年人補鈣應通過合理飲食、增加日照、適當運動以及必要時的藥物治療來進行。1、合理飲食是補鈣的基礎。老年人應多食用富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、海產品等。牛奶、酸奶、奶酪等奶
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次