貧血的飲食調(diào)養(yǎng)主要是注重以下幾方面的原則。
一、多吃一些富含維生素C、鐵劑以及葉酸和維生素B12多的食物，像里面含有鐵劑最多的食物，主要包括瘦肉、豬肝、羊肝、新鮮的里脊條，里面含有的鐵是十分豐富的。另外，水果里面的櫻桃含有的鐵劑，也是比較豐富的，所以這些食物可以多吃一些。
二、平時可以口服維生素C來進行治療，可以促進鐵劑的吸收。
三、平時要少喝咖啡、牛奶、濃茶，這些可能會抑制鐵劑的吸收，達(dá)不到治療的效果。
以上就是貧血調(diào)養(yǎng)的基本原則。
貧血的飲食調(diào)養(yǎng)有哪些基本原則
盛秀云主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液科
2022-11-19 1770次
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醫(yī)生主講實錄
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楊昕
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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李海東
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許能文
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王彥凱
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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