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• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29441次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 18031次

• 經常吃藍莓有什么好處
  藍莓的主要好處有：第一、保護眼睛，增進我們的視力。因為藍莓中所含的花青素可以促進視網膜細胞的再生，可以預防近視以及視網膜的剝離，可以促進視力的增進。第二、藍莓可以抗氧化，可以延緩衰老。藍莓中的花青素是有效的抗氧化劑，可以起到很好的防衰老、防癌以及促進我們的心臟抗氧化的能力。第三、抗癌功能。藍莓中的營養物質對于中早期的癌癥有很好的抑制作用，可以防癌抗癌。所以多吃藍莓可以有多種的好處。
  語音時長 01:39”
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-02 15669次

• 懷孕吃藍莓好嗎
  在懷孕時是可以吃藍莓的，但應控制食量，切忌多吃，要知道藍莓營養價值很高，含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素，這些營養元素的存在比例明顯高于其他水果，而且酸甜可口，適量食用可以補充孕期所需的營養，促進食欲，有利于緩解孕吐等好處。使用藍莓有以下好處：一，緩解孕吐，孕婦在早期往往因為妊娠反應而導致食欲不振，而藍莓酸甜可口，營養豐富，適量食用能促進食欲。二，美容護膚，藍莓中的青花素能夠修復受傷的膠原蛋白和彈性纖維，是純天然的抗衰老營養補充劑。三，提高機體免疫力，因為藍莓中維生素具有防癌作用，可以抵抗心臟疾病，以及藍莓中所含的果膠非常豐富，可以稀釋人體脂肪，保護人體心腦血管的健康，同時還可以防止一些傷風感冒、咽喉疼痛以及腹瀉等癥狀。四，保護大腦，藍莓可以延緩腦神經衰老，提高記憶力的功效，加固血管、改善循環、改善睡眠，延緩記憶力減退。五，保護視力，由于藍莓中蘊藏著大量的紫色成分就是青花素，它可以驅除眼睛疲勞，讓眼睛繼續工作，所以在懷孕期間是可以吃一些藍莓的。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-14 15375次

• 懷孕吃花生有什么好處
  病情分析：花生是屬于普通的堅果類食物，含有油脂以及豐富的維生素和微量元素，而女性在懷孕期間吃花生不但能夠補充身體的營養元素，同時還能夠促進胎兒大腦的發育。而且花生還有潤腸通便的好處，所以很適合在孕期食用。意見建議：一般建議女性在懷孕后都要多吃堅果類的食物，不但要吃花生，還應該多吃核桃，碧根果等食物。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-08 2505次

• 懷孕吃檸檬有什么好處
  病情分析：檸檬中含有檸檬酸，對緩解孕早期的嘔吐有一定的效果，同時酸性的物質可以促進胃液分泌，幫助消化，促進食欲。檸檬中含有豐富的維生素c，可以幫助孕婦提高身體的免疫力，預防孕期感冒。檸檬中還含有豐富的維生素b1和維生素b2，可以預防孕期發生口腔炎。意見建議：建議在懷孕期間應該多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，還應該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠，定期的去醫院做產檢。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-09 1101次

• 吃藍莓有什么好處
  藍莓富含有較為豐富的黃酮類和多糖類化合物，還含豐富花青素，所以吃藍莓有以下好處：1、保護眼睛、增強視力：藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。同時有加速視紫質樸再生的能力，而視紫質樸正是良
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-05 0次

• 吃藍莓有什么好處
  吃藍莓的好處一般有增加食欲、促進消化、補充營養、緩解疲勞、預防便秘等，如果吃了藍莓后出現不適癥狀，需要盡快就醫。1、增加食欲：藍莓是一種比較常見的水果，獨特的酸甜口感可以刺激味蕾，從而增加食欲。2、促進消化：其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠加快食物在胃腸道中的消化過程，對促進消化有幫助。3、補
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次