骨質疏松患者如何預防跌倒

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醫生主講實錄

骨質疏松癥的患者臨床中需要通過一定的手段來預防跌倒,避免造成病理性骨折的出現,首先患者應該加強運動鍛煉,可以增加肌肉等力量耐性,從而加強對關節骨骼的保護作用,防止跌倒的同時也能避免出現骨折的可能。

此外,患者在飲食上應該多補充一些優質蛋白,含有鈣元素的食物,比如魚蝦,奶蛋,雞胸肉等可以很好的增強人體的體質補充鈣元素,能增強骨骼的堅韌程度,對于骨質疏松會有幫助。其次患者還應該注意一些生活細節,比如浴室配防滑墊,在樓梯,走廊等位置要安裝把手,這類的措施可以很好的輔助以骨質疏松的患者,防止出現跌倒。而對于年老的患者,還應該在一些重要的關節佩戴一些護具,對于防止跌倒都會有一定幫助。

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