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• 肺氣虛怎么調(diào)理

  生活中，你是否常因天氣變化頻繁感冒，稍微活動(dòng)就氣短乏力？這些可能是肺氣虛發(fā)出的警報(bào)。肺為嬌臟，主氣司呼吸，肺氣虛則衛(wèi)外不固，易引發(fā)多種健康問題。存在此種情況的患者可考慮使用中藥方劑、成藥搭配飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。肺氣虛成因多樣。先天稟賦薄弱者，肺氣生成不足，易出現(xiàn)肺氣虛；久病之人正氣受損，累及肺臟，導(dǎo)致肺氣虧虛；過度勞累，無論是體力還是腦力，都會(huì)耗傷肺氣；長(zhǎng)期憂思、悲傷等不良情緒，影響肺的宣發(fā)肅降功能，也會(huì)引發(fā)肺氣虛。調(diào)理肺氣虛，中藥調(diào)理是關(guān)鍵。經(jīng)典方劑玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等，針對(duì)易感、自汗等癥狀，但煎煮耗時(shí)、攜帶不便。成藥百令百令膠囊以冬蟲夏草菌粉為成分，補(bǔ)肺益腎、增強(qiáng)免疫力，適用于慢性咳嗽、喘息及反復(fù)感冒，服用方便，適合快節(jié)奏生活。此外，匯仁生脈飲可益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，改善氣陰兩虛之癥；立效人參健脾丸，能健脾益氣，對(duì)肺氣虛伴脾胃虛弱者有輔助作用。飲食可多吃山藥、百合等食材，配合太極拳、八段錦運(yùn)動(dòng)及腹式呼吸訓(xùn)練。生活起居注意避風(fēng)保暖，冬季艾灸肺俞、足三里等穴位。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-09-11 15773次

• 氣虛怎么調(diào)理？

  氣虛多見于年紀(jì)過大、勞累過度、長(zhǎng)期久病或手術(shù)后的人群，氣虛會(huì)出現(xiàn)咳嗽氣喘、心悸胸悶、氣短多汗、四肢無力、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、不思飲食等癥狀。針對(duì)氣虛的人群，平時(shí)應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)氣功效的食物和藥物來進(jìn)行調(diào)理。氣和血是相輔相成的關(guān)系，氣是推動(dòng)體內(nèi)血液運(yùn)行的原動(dòng)力，氣虛后往往也會(huì)導(dǎo)致血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致疾病、或久病不愈等；氣虛的人群平常可以代茶飲用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥，如黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃等，以及服用具有溫補(bǔ)氣血的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸方中添加黨參、當(dāng)歸、炒白術(shù)、熟地黃等益氣補(bǔ)中，滋陰養(yǎng)血的中藥，按療程服用能有效恢復(fù)體內(nèi)氣血平衡，達(dá)到防病、治病的效果。人體氣虛時(shí)，服用十全大補(bǔ)丸這類滋補(bǔ)功效的藥品宜飯前用米湯送服，可以增強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血效果；服用補(bǔ)氣血的藥時(shí)，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。平時(shí)還應(yīng)該多吃牛肉、雞肉、豬肉、鯽魚、大豆、蘑菇等能夠補(bǔ)氣的食材；平時(shí)多參加一些體育鍛煉，都能有助于體內(nèi)氣血的正常運(yùn)行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:04
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2894次

• 肺氣虛怎么鍛煉
  肺氣虛的鍛煉方法大致有以下幾個(gè)方面：第一，是避免受寒，在適宜的溫度內(nèi)鍛煉。保持身體的溫度，注意多保暖。第二，應(yīng)該進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)。其中包括游泳、蹬自行車、爬山、慢走、慢跑以及呼啦圈等都是較好的有氧運(yùn)動(dòng)，并且能夠提高體內(nèi)的正氣和補(bǔ)充肺氣有較好的療效。第三，是可以進(jìn)行一些中醫(yī)的強(qiáng)身健體的這樣的體操。比如打太極拳或者是進(jìn)行氣功的鍛煉，以及五禽戲都是有較好的補(bǔ)益肺氣的作用。做到以上三點(diǎn)，就可以是補(bǔ)氣、補(bǔ)肺的鍛煉的方法。另外調(diào)暢氣息、減少煩惱，并且能夠保持情緒的穩(wěn)定、樂觀，對(duì)于肺氣虛也有較好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-07 18932次

• 肺氣虛的原因
  肺氣虛多因先天不足，或者病后體虛，或者久病不愈引起的肺氣耗損而造成的肺氣虛的現(xiàn)象，臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用補(bǔ)肺湯加減能夠起到補(bǔ)肺益氣的功效。平時(shí)飲食上要多吃一些益氣健脾，易消化的食物，如小米，粳米，白扁豆，黃魚，菜花，胡蘿卜，香菇，木耳等。要忌辛辣刺激油膩性食物及耗氣的食物，平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵，從而加重病情，亦可以口服一些中成藥，如玉屏風(fēng)顆粒，具有益氣固表止汗的作用，黃芪精顆粒能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，固表止汗的作用。若是老年人出現(xiàn)肺氣虛的現(xiàn)象，可以口服百令膠囊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-09 3255次

• 肺氣虛怎么引起的
  病情分析：引起肺氣虛的原因有多種：如長(zhǎng)時(shí)間過于勞累，導(dǎo)致臟氣虛少，臟腑功能減退，身體抵抗力下降，外邪乘虛而入，損傷肺氣，日久發(fā)展為肺氣虛；年老或長(zhǎng)期患有慢性疾病，臟氣衰弱，特別是脾虛，水谷精微不能向上榮于肺，使肺氣的功能無法正常發(fā)揮；長(zhǎng)期咳嗽，或氣喘，耗傷肺氣，肺氣虧虛，呼吸功能減弱，導(dǎo)致肺氣虛；小兒先天不足，或早產(chǎn)、難產(chǎn)，肺氣不足，外邪乘虛而入，損傷肺氣，日久發(fā)展為肺氣虛。意見建議：適當(dāng)戶外活動(dòng)，平時(shí)注意身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善肺功能。注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，注意起居有常，避免感受外邪。加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，不要過于偏食辛辣、肥膩、過咸的食物，戒除煙酒。積極治療原發(fā)病，病情變化應(yīng)及時(shí)就診，定期復(fù)查。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2021-06-19 1501次

• 肺氣虛怎么鍛煉
  肺主皮毛，主諸氣而司呼吸，有輸布精微至全身，通調(diào)水道的作用。故肺氣虛的表現(xiàn)為畏寒自汗，易感外邪，氣短無力，聲音低怯，易咳嗽氣短。舌質(zhì)淡苔白脈弱。平時(shí)可多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善肺氣虛，并注意平時(shí)要避免受涼，注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 2001次

• 肺氣虛的治療
  肺氣虛的治療主要包括中成藥和中藥治療，其臨床主要表現(xiàn)為咳嗽，氣短，聲音低怯，畏風(fēng)自汗，容易感冒，氣短乏力，面白神疲，舌質(zhì)淡，舌苔薄白，脈細(xì)弱等等。中藥可以選用保元湯加五味子治療。主要應(yīng)使用藥物有黃芪，白術(shù)，防風(fēng)，五味子，干姜等等。也可以服用中成藥，比如人參健脾丸和玉屏風(fēng)顆粒，起到補(bǔ)土生金的作用。同時(shí)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 221次

• 肺氣虛怎么調(diào)理
  肺氣虛可以通過改善生活方式或者通過藥物調(diào)理。1、改善生活方式：肺氣虛一般是指肺的生理功能減弱，可能與久病不愈，抵抗力以及免疫力低下等因素有關(guān)，也有可能是長(zhǎng)期從事重體力工作，身體過度勞累導(dǎo)致的，臨床表現(xiàn)為少氣乏力、皮膚干燥或者容易感冒、咳嗽無力等癥狀，這種情況可以通過改善生活方式調(diào)理，在生活中養(yǎng)成良好
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-18 567次