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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 8745次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚瑢?duì)于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對(duì)于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過(guò)多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無(wú)基礎(chǔ)疾病等來(lái)進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

  01:41
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 23877次

• 腎炎一天吃多少鹽
  腎炎的病人鹽的攝入是一個(gè)非常嚴(yán)格的指標(biāo)。病人沒(méi)有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到六克每天。一旦出現(xiàn)水腫，高血壓，腎衰竭，鹽的攝入要限制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，腎炎的病人還要注意嚴(yán)格限制食物中脂肪的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪，包括肥肉，動(dòng)物油脂，動(dòng)物內(nèi)臟。腎炎的病人一旦出現(xiàn)明顯的腎功能衰竭，還要注意在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上，低鉀、低磷、低嘌呤、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。還要注意避免勞累，避免感染，避免用滲透性藥物，要戒煙限酒，要控制體重，要控制高脂血癥，上述生活方式的改善都是腎炎治療的重要組成部分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 3649次

• 貧血一天吃多少紅棗
  貧血的患者，尤其是缺鐵性貧血的患者，可以適量的吃一些紅棗補(bǔ)充一些鐵元素，但是紅棗不要吃得太多，一天吃十顆八顆即可。通常情況下發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，患者是可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行糾正的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鐵元素比較豐富的食物，比如紅棗，紅棗當(dāng)中鐵元素的含量是非常豐富的，有助于缺鐵性貧血的改善。但是如果是缺鐵性貧血非常嚴(yán)重的時(shí)候，單純的吃紅棗不能獲得滿(mǎn)意的效果，而且如果是紅棗吃得太多，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的消化不良，所以紅棗可以吃，但是不要吃太多，每天十顆八顆即可。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟及動(dòng)物的血液，比如說(shuō)豬肝，鴨肝，豬血，豬肚，鴨血等，對(duì)于貧血的改善也是比較有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-16 9854次

• 黑豆怎么吃促排卵
  一般月經(jīng)第五天開(kāi)始服用即可，如果效果不好最好配合克羅米芬或是中藥促排卵治療，并婦科彩超監(jiān)測(cè)排卵看用藥后情況，并注意指導(dǎo)同房增加受孕的幾率，同房后女方墊高臀部15-30分鐘，同房前后雙方清洗外陰。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-23 2504次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話(huà)，很容易造成傷害。意見(jiàn)建議：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期科學(xué)的過(guò)程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過(guò)食或不食某一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會(huì)更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-15 20506次

• 黑豆促排卵一天吃多少
  對(duì)于正在備孕進(jìn)行促排卵的女性，通常1天可以吃10-20克黑豆，但并沒(méi)有具體要求女性必須吃好多黑豆，而且這類(lèi)女性還可以直接將黑豆打成豆?jié){來(lái)每天食用。因?yàn)楹诙怪皇茄a(bǔ)充身體內(nèi)的植物激素，從而間接促進(jìn)卵巢的排卵和內(nèi)分泌功能，但目前沒(méi)有要求黑豆的具體服用劑量。所以對(duì)于進(jìn)行促排卵的女性，可以根據(jù)自身的需求來(lái)吃黑
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 645次

• 黑豆促排卵
  黑豆是有促排卵的作用的，因?yàn)楹诙购蟹浅ＸS富的雌激素，是排卵期非常重要的食物。如果想要受孕成功的話(huà)，那么需要體內(nèi)的激素達(dá)到一個(gè)比較平衡的狀態(tài)，這樣才能夠利于卵子排出。那么在日常生活中，不妨多吃一點(diǎn)黑豆，可以補(bǔ)充女性體內(nèi)的雌激素，對(duì)于卵子排出也是非常有幫助的。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-23 7454次