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醫(yī)生主講實錄

咳嗽期間可以吃黃瓜,首先,黃瓜當中含有豐富的水分,可以幫助濕潤咽喉部,緩解咽喉炎所導(dǎo)致的咳嗽。

另外,黃瓜還具有濕潤氣道的作用,還有豐富的維生素C,可以幫助人體增強免疫力,抵御外來的一些病毒或者是細菌,對于促進呼吸系統(tǒng)的感染的康復(fù)具有一定的好處。

而且黃瓜當中含有豐富的氨基酸,對于補充營養(yǎng)也特別重要,而且黃瓜含有的丙醇二酸,可以抑制糖類的物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為脂肪,對于降低膽固醇具有一定的好處。

而且黃瓜含有的維生素B1含量特別豐富,對于改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能特別好,能夠安神,對于緩解咳嗽引發(fā)的一些煩躁的情緒,具有一定的緩解作用。

休息好了反而有利于咳嗽的康復(fù),而且黃瓜還具有清熱解毒的功效,所以咳嗽期間可以吃黃瓜。

以上內(nèi)容僅供參考

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