如果老年人出現了膝關節炎的情況,在膝關節炎的早期一定要適當的戶外活動,但是一定要避免蹲起,爬樓梯,登山等運動,以免導致膝關節炎癥狀加重。并且平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節部位的外傷,以免導致膝關節炎癥狀的加重。
在出現膝關節炎以后,可以適當的多吃一點高蛋白,高纖維素,高鈣的食物,來延緩老年人膝關節炎的發展,在膝關節炎發病以后,有明顯的腫脹疼痛期間,可以行膝關節部針灸,理療,熱敷,同時配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來緩解癥狀,必要時也可以行針灸理療的治療來減輕膝關節炎的癥狀。
如果老年人出現了膝關節炎的情況,在膝關節炎的早期一定要適當的戶外活動,但是一定要避免蹲起,爬樓梯,登山等運動,以免導致膝關節炎癥狀加重。并且平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節部位的外傷,以免導致膝關節炎癥狀的加重。
在出現膝關節炎以后,可以適當的多吃一點高蛋白,高纖維素,高鈣的食物,來延緩老年人膝關節炎的發展,在膝關節炎發病以后,有明顯的腫脹疼痛期間,可以行膝關節部針灸,理療,熱敷,同時配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來緩解癥狀,必要時也可以行針灸理療的治療來減輕膝關節炎的癥狀。
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