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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰浚俏覀冎鲝埛龉詹糠窒碌刎?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23575次

• 脛骨骨折多久能下地

  脛骨骨折以后多久能下地，主要看骨折的生長的情況。對我們常規(guī)的骨折，沒有進(jìn)行手術(shù)的，我們大部分脛骨骨折在原來用石膏固定，或者支具固定的情況下，絕大數(shù)多數(shù)病人能在兩個月左右能夠下地，部分負(fù)重。對于做過手術(shù)的，我們通常一個多月就開始下地走路了，部分負(fù)重。然后在2到3個月的時候，我們骨折通常會達(dá)到一個骨性愈合，也就骨折線比較模糊了。那么這樣的情況下，我們會逐步地增加負(fù)重的重量，直到完全負(fù)重。一般情況是三個月左右，應(yīng)該是可以基本恢復(fù)的。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 16383次

• 脛骨平臺骨折如何康復(fù)
  脛骨平臺骨折在臨床當(dāng)中是比較常見，大部分情況下是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故。脛骨平臺骨折之后會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面的損傷，也有可能會出現(xiàn)局部的塌陷，還有可能會引起內(nèi)外側(cè)副韌帶以及交叉韌帶的損傷，所以骨折之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時間，可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行處理，比如鹽酸氨基葡萄糖，能夠有效的減少創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生的程度，拿掉石膏之后需要逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后蹲在床邊逐漸的下壓屈曲患肢膝關(guān)節(jié)，一定要做到循序漸進(jìn)，避免暴力。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-01 3231次

• 脛骨平臺骨折后如何康復(fù)
  首先需要說明一下，對于脛骨平臺骨折以后的病人什么時候才可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一般這屬于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，一般的局部血運(yùn)還是比較豐富的，所以局部的骨折愈合應(yīng)該還是比較快的，大約一個半月左右的時間應(yīng)該就有骨痂生長的，如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就說明骨折的地方已經(jīng)相對比較穩(wěn)定了，就可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動來恢復(fù)正常功能。這時候就可以進(jìn)行鍛煉，一般的鍛煉辦法建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動可能效果會更好，一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，然后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，那樣效果會更加明顯。再就是可以進(jìn)行抬腿鍛煉，伸腿勾腳或者是按摩肌肉鍛煉來恢復(fù)肌肉力量就可以，一般肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)了正常功能也就沒有問題了。
  語音時長 1:39”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-28 6654次

• 脛骨平臺骨折如何康復(fù)
  病情分析：脛骨平臺骨折治療臥床期間可以進(jìn)行患側(cè)踝關(guān)節(jié)屈伸、股四頭肌靜力收縮、直腿抬高鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防下肢靜脈血栓，減輕肢體腫脹。術(shù)后四周可以下床活動時需要先拄拐下地，避免患肢負(fù)重，先健側(cè)全負(fù)重，循序漸進(jìn)將重心放在患側(cè)進(jìn)行負(fù)重練習(xí)，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。術(shù)后12周左右，可以患側(cè)可以完全負(fù)重，再鍛煉正常行走。意見建議：脛骨平臺骨折應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時進(jìn)行康復(fù)鍛煉，促進(jìn)骨折愈合，避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。日常應(yīng)注意防護(hù)，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，避免摔倒。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-13 1202次

• 脛骨平臺骨折早期如何康復(fù)
  病情分析：脛骨平臺骨折病人，早期可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，可以進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉，進(jìn)行抬腿鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮，等到局部比較穩(wěn)定了，可以在床上進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，來鍛煉膝關(guān)節(jié)活動度。意見建議：但是早期絕對不可以過早的進(jìn)行地活動，否則會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)移位的可能性，另外，肢體腫脹厲害的需要抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-22 1603次

• 脛骨平臺骨折多久康復(fù)
  脛骨平臺骨折的患者大概需要至少3-6個月的時間才能夠康復(fù)。脛骨平臺骨折是一類損傷非常嚴(yán)重的骨科疾病。此類疾病往往是由于膝關(guān)節(jié)周圍遭受到了垂直方向的非常嚴(yán)重的暴力損傷，比如患者由高處墜落，或者是此處在橫向遭受到了直接的暴力打擊，此時也可能會造成脛骨平臺的骨折。無論如何，此處一旦產(chǎn)生骨折，往往提示患者存
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 261次

• 脛骨骨折多久能康復(fù)
  脛骨出現(xiàn)骨折的情況，具體多久可以康復(fù)，和骨折的嚴(yán)重程度以及骨折的年齡段，還有就是骨折了以后，給予的治療措施是呈正比的。發(fā)生脛骨骨折的情況，如果是老年人發(fā)生骨折的話，相對來說恢復(fù)的時間會更長一些，最少也得需要六個月的時間才能恢復(fù)。如果是一些青壯年發(fā)生脛骨骨折的情況，如果癥狀不是很輕微，給予保守的治療措
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 315次