高血壓患者可以吃甲魚湯嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以喝甲魚湯,但是建議少喝,因?yàn)榧佐~湯里面的脂肪含量比較高。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)平時(shí)建議低鹽低脂飲食,要少喝脂肪含量高、含鹽量過(guò)高的湯類。

平時(shí)建議多吃新鮮的蔬菜,比如芹菜,菠菜,油麥菜,西蘭花,木耳,黃瓜,西紅柿,冬瓜,茼蒿等等,還要多吃應(yīng)季的水果,比如蘋果,梨,香蕉,柚子等等,主食盡量選擇粗糧或者是粗細(xì)結(jié)合,粗糧比如像蕎麥,燕麥,藜麥等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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