腰痛為什么要睡硬板床

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醫生主講實錄

腰痛睡硬板床的原因是因為硬板床能夠較好地承托起腰椎,為腰椎提供支持的力量從而避免腰部過度的扭曲,彎曲而加重腰痛。

對于有腰椎增生退變,腰椎間盤突出癥等疾病的患者,建議睡硬板床是有利于腰部疼痛的緩解的。同時要注意睡眠中,避免長時間保持一個姿勢,可以側臥位,平臥位交替。注意翻身時要軸向翻身,避免腰部過度扭曲而引起腰椎過度疲勞,誘發腰痛。同時要脊柱外科就診查體,結合腰椎CT等影像學檢查,詳細了解病情,指導下一步的治療。

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