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• 多吃水果會發胖嗎

  要根據患者的情況來看是否多吃水果會發胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-26 8629次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5279次

• iga腎病水果可以多吃嗎
  水果的主要成分是水分，還含有一定的碳水化合物，IgA腎病的患者，一般水果可以吃，但是也要看患者的病情情況。如果患者有明顯的浮腫，需要限制水分的攝入，水果吃多了就會導致水分攝入過多，會加重患者的浮腫癥狀，甚至會加重患者的血壓。如果IgA腎病的患者，已經出現了腎功能衰竭，需要限制高鉀的水果，因為含鉀離子多的食物攝入以后，而腎臟已經出現腎衰，不能充分排泄鉀離子，就有可能造成高鉀血癥，如香蕉、橘子、榴蓮等高鉀的水果就需要盡量限制了。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-12 1408次

• 冠心病的可以多吃哪些水果好
  冠心病患者可以多吃一些蘋果，山楂，獼猴桃，菠蘿和香蕉之類的水果。蘋果是生活中最為常見的水果，可以很好的防治膽固醇。對冠心病，高血壓都有很好的控制作用，推薦每天吃一兩個蘋果，可以很好好的保持健康。也可以吃一些山楂，山楂味道酸酸甜甜，最常見的就是開胃效果，同樣能夠防治心腦血管疾病，對于高血壓，冠心病都有一定的作用。含有的黃酮類的藥物成分，能夠其他降壓和調節膽固醇的作用。獼猴桃也稱奇異果，柔軟，口感酸甜，富含豐富的維生素，同時也能夠降低血脂等，也可以穩定血壓和預防冠心病。另外也可以多吃一些菠蘿，菠蘿是熱帶水果之一，其中有一種物質能夠有效的降血壓，稀釋血液，防治冠心病。還可以多吃一些香蕉，香蕉含有多種微量元素和維生素，能夠幫助肌肉松弛，使人身心愉悅，并且有一定的減肥功效，同樣也能夠降血壓，防治冠心病。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 2992次

• 懷孕初期多吃水果好嗎
  病情分析：在懷孕初期多吃水果是有好處的，因為在孕早期需要補充葉酸，除了通過吃的葉酸片來補充葉酸，也可以通過從日常食物中來獲取。意見建議：建議在懷孕的初期，要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和睡眠，保持外陰清潔衛生，勤換內褲。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-04 2502次

• 懷孕多吃什么水果對胎兒好
  病情分析：懷孕期間的女性需要多種營養素，并不是某幾種水果能夠完全包攬的，但是某些水果營養含量非常高，建議多吃。比如葡萄，含有多種維生素和微量元素，可促進寶寶體格發育。榴蓮，含有蛋白質，脂肪等營養素，維生素。橘子，含有多種維生素和很多礦物質。意見建議：建議懷孕期間的婦女要注意營養均衡，全面搭配，不要吃過于油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意休息。
  韓寶貴 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-08 1401次

• 孕婦多吃的水果有哪些水果
  孕婦多吃的水果包括瓜果類的香瓜、哈密瓜，漿果類的水果包括葡萄、獼猴桃等。孕婦屬于特殊人群，由于胎兒的生長發育需要通過孕婦提供營養，所以孕婦的飲食也比較重要，孕婦生活中可以適量多吃些香瓜、哈密瓜等瓜果類水果，此類水果中含有豐富的維生素C、維生素B以及多種礦物質，多吃可以為機體和胎兒補充所需要的營養物質
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-23 69次

• 懷孕多吃水果生的孩子水靈對嗎
  懷孕期間多吃水果，并不會讓生出來的孩子變得水靈，水果當中有許多營養物質，尤其是礦物質、維生素、微量元素等，能提供身體營養所需，并且當中還含有糖分，攝入過多容易導致身體肥胖或胎兒巨大。建議女性懷孕之后盡量平衡飲食，可以適當多吃新鮮果蔬以及粗糧
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次