女生泡腳建議是漫過人體的腳踝處,建議將泡腳水的水溫控制在40度到45度左右,不能過熱或者是過燙,泡腳時(shí)間維持在15分鐘到30分鐘,可以在泡腳水當(dāng)中放置一些能夠促進(jìn)足部血液循環(huán),刺激足部穴位的中藥。患者需要堅(jiān)持泡腳才能有效的提高自身的免疫功能,促進(jìn)自身的體內(nèi)血液循環(huán)。
此外,建議患者可以在進(jìn)食以后的1個(gè)小時(shí),或者是睡覺前1個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)間段泡腳,避免飯后直接泡腳,導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不暢,影響食物在體內(nèi)的吸收以及消化功能。